跑齡很長的朋友借我一本書，書名是《強風吹拂》，說的是日本「箱根驛傳」接力賽的故事。還沒開始閱讀，封面的一句話就吸引了我：「長跑不是比速度，而是比心裡放什麼東西......」這句話，讓我的思緒回到三個月前......

好友推坑，誤入「奇」途

六月溽暑，朋友傳了UA鬥陣跑團鬥士挑戰營的資訊給我，當時的我是個月跑量不到50km，把路跑當健身的入門跑者，偶爾參加賽事，就對自己尚可的表現沾沾自喜。看到訓練營的資訊，心裡想著：我沒認真練都可以跑得不錯，要是我認真練，不知是什麼樣子？於是，半馬從沒破二的我，決定測試自己的極限。

初次團練，「酷熱」難耐

很幸運的錄取後，我帶著忐忑的心來到團練場地——逢甲大學。八月中旬，在有冷氣的教室上跑步課程，是一種享受，更何況講師們還是由國峰老師帶領的專業教練！我一邊認真的做筆記，卻不禁擔心起離開教室後，在操場等著我的炙熱天氣。果然，室內課告一段落，可怕的室外課來到，這兩天的戶外課程，著實讓我有些後悔選擇在這個時間參加跑團課程，畢竟七月到十月一向是我的「路跑休眠期」，但看到同學們都那麼用心，我也沒有偷懶的藉口，只好做足防曬，既來之，則「跑」之吧！

＊課程的充實度，可從滿滿的筆記窺見一二

＊在33度的烈日下，我們仍不畏驕陽，只為學習更多跑步的技巧

消化課表，吃好吃滿

精實的兩天團練結束，接下來要面對的是無止境的跑步課表。以前從不固定時間練跑的我，現在突然要每天安排將近兩小時的跑步時間，剛開始還真有些吃不消。嫌工作忙、事情多、睡眠少、身體累......，每天總有無數個小惡魔在耳邊對我說：今天就休息吧！偷懶一天沒人知道。但是手機line群組裡，又有隊友們互傳「5點起床練跑，上班好累」、「今天加班到晚上11點，現在要去跑課表」等訊息，讓我的小惡魔無地自容，只有乖乖出門練習。久而久之，排除萬難練跑竟變成了我的常態，就連和家人有約，也要排開團練的時間，或是提早起床完成課表再赴約。「吃課表」對我來說雖然很辛苦，但是不吃好吃滿，今天就不該結束！

東海跑坡，逢甲哀(I)號

訓練中期，最讓我印象深刻的就是在東海練「上下坡」和在逢甲練「I配速金字塔」。東海大學的坡地一向是馬場老手的練習勝地，但對於我這樣的初學者來說，上下坡的訓練是既新鮮又震撼的。好不容易稍稍掌握了跑步姿勢和上下坡技巧，組長們拍的跑姿影片又透露出我的不足——原來我離正確姿勢還有好一段路要走。課表從基礎期轉換為巔峰期後，更有從沒經歷過的「唉配速」課表等著我，要不是有目露兇光的教練和組長，以及苦中作樂、互開玩笑的隊友，我真的不曉得該如何撐過時間不斷累加的間歇跑。但在練了幾次之後，我竟然對練間歇跑產生一種「期待感」，心裡想著老王教練說的「死不了」和小朱教練說的「獻出你的心臟吧」；雙腳踩著PU跑道，感受腳底的灼熱和急促的呼吸，強烈感受自己的存在與想要變強的決心，腦海中有個小小的聲音問著：「我的心是不是也跟著身體變強了呢？」

＊東海跑坡，看到攝影師，只能勉強擠出一絲笑容

＊可愛的第四組夥伴，在逢甲一起撐過唉配速金字塔

比賽將至，準備收成

在訓練期間，教練們安排了兩次10km的測驗讓我們了解自己進步的幅度。做完四週基礎期課表後，我竟然在前測就突破了自己以往最佳的10km成績，這讓我十分擔心——是不是從此就空前絕後了？耐著性子練完接下來為期四週的巔峰期課表，我竟在下著大雨的後測中，又進步了2分鐘！原來無謂的憂慮都是多餘的，因為「極限，是人心所想像出來的」，只要「不斷練習，就可以創造神奇」。

秉持著這樣的信念，我們在比賽期一起到各處團練，鹿港、后豐等地都有我們的足跡。在這期間，我又偷偷去跑了兩場半馬，而且都達到「破二」的目標。心中忍不住又升起「鹿港馬還有可能創最佳嗎」的問號，但有了之前10km的經驗，以及教練們的賽前叮嚀，讓我了解「捨棄舊配速，傾聽身體的聲音，專注技術，直視目標」的重要，破PB只是結果，而比結果更重要的，是比賽的「過程」。

＊提前體驗鹿港的強風，果然名不虛傳

＊教練們的賽前叮嚀，彷彿給我一針強心劑和定心丸

最終測試，鹿港達標

鹿港馬當天，UA團隊貼心的為我們準備休息區與餐點，還帶著大家熱身與精神喊話，最終試煉就在大家高漲的士氣中開始了。剛開始，我不自覺得被前面的跑者拉快配速，還好有第一組組長湯哥提醒，我才不至於提前爆掉。之後我一直用體感配速，雖然比之前快了一些，但跑起來很舒服——直到「逆風」出現！從右前方吹來的逆風讓我難以前進，漸漸出現的疲累感也成為放棄的應援團，好在整條賽道上，都充斥著UA的夥伴，這不僅讓我不孤單，更提醒著我：要好好珍惜最後的路程，因為這是最後一次團練了......在終點前500公尺，我盡力衝刺，只求在最後的時間裡，我能帶著問心無愧的態度，結束這段旅程。最後，以大會時間1小時53分57秒的成績，突破自己的最佳，也拿到分組第6的名次，成功達到目標。

＊可怕的逆風也抵擋不了我想成為UA鬥士的決心

＊能和隊友們一起拿獎是件令人開心的事

課程結束，連結開始

賽事結束，回到UA為我們準備的休息區，一方面覺得放鬆，一方面又感到不捨與失落......三個月的課程結束了，之前的破二目標達成了，接下來呢？美夢要醒來了嗎？請教練們簽名，和隊友們話別，都無法改變「下週不再有團練」的事實。回到家裡的我，休息了一個禮拜，迷惘的想著：一切都結束了，然後呢？

然後，《強風吹拂》中的一段話映入眼簾：「雖然跑步本身是必須自己一個人孤單向前的行為，但它真正的意義是隱藏在其中，那一股將你與夥伴連結起來的力量......跑步是力量，不是速度；是雖然孤獨，卻也跟他人有所連結的一種韌性。」在這三個月裡，我藉著跑步認識自己，結交同好，強韌心志，鍛鍊靈魂，這些過程，不但不會消失，還可以持續下去，讓我變得更好。所以，我又何須擔心未來？雙腳仍在，隊友仍在，賽道仍在，極限還未到達。速度不是長跑的目的，我的心裡放滿了對跑步的熱情，我大聲地對自己說：「跑下去，就對了！」

＊在跑團中結交的好友們，是此行最大的收穫之一

＊跑下去，就對了！

感謝所有教練、各組組長、一起努力的隊友(尤其是溫暖的第四組組員)，以及UA辛苦的工作人員，當我忘記跑步的初衷時，只要想起各位，就能壯大我的心志，再次邁開步伐前進。謝謝你們，期待未來能在市區、操場、馬場和往後的課程中相逢。