皇速首次課程心得

       首先非常感謝主辦單位Mizuno及運動筆記再次舉辦皇速傳說挑戰賽（2018高雄國際馬拉松特訓班），有幸獲得評審青睞及親友支持而得以再次入選。

       一早07:00準時在台北市大安區和平東路一段162號（師大校本部田徑場）集合，本次學員共20位較去年訓練班少了一半的人數，330組及315組各十位學員，實行小班制讓教練更能掌握各學員的狀況，經怡君簽到確認出席後，課程正式開始，由徐敦傑Daniel教練帶領暖身緩跑充分熱身後開始今日的重頭戲5K測試，

因為有一陣子沒有跑間歇高強度課表，所以狀況並沒有調整得很好，但也是賣力地將5000M跑完，

速度不是重點，而是要讓教練知道我們個人目前的狀況，以便後續課表的安排，測驗結束後教練帶領我們緩和跑、馬克操及拉筋收操，

在領取主辦單位贊助的物資後（包含皇速三跑鞋一雙、Mizuno短T一件），

大家移步到運動筆記總部上室內課程，先發放GARMIN Forerunner 735XT心律錶一只（借用），

還有Daniel教練及GARMIN人員專業的解說，

Mizuno並在課後幫我們套量比賽時要穿著的賽服，著實令我感到贊助商十足的誠意及貼心，

整個課程於上午10點多結束，度過了這充實的半天。

       這次的目標門檻更高，而同學看起來也都非等閒之輩，相信在良好的後勤支援及專業教練的帶領下，我們一定可以順利達標，達成Mizuno皇速傳說。