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對我來說
- 運動是一種為了吃大餐,點心的借口
- 吃大餐,點心是一個運動後的獎勵
我通常先找借口吃個大餐,然後運動，最後給自己獎勵的甜點.
我明明知道,這樣的話,運動次數少了一次.
像我這種豬頭的人
至少運動時候需要提高燃燒效率.
靠著用品.破自己！不要再肥.
分享一下,我常用的運動用品！！
〈用低氧運動來提高耐力〉
在平地上再現高海拔運動訓練。
感想
雖然只是個人的感想，戴上面罩的5分鐘後
你將會有「”就是現在”我要超越自己的極限！」的感受。
〈嚴寒季節的防寒裝備〉
→使用了和潛水服同樣的素材，保溫能力超群。
由於採用了兼顧彈性和柔軟性的超強拉伸材料，因此完全不會影響到身體的運動，讓運動者穿着時毫無違和感。
感想
讓您在疲憊時也能維持正確的姿勢奔跑。
讓您在任何時候都意識到自己的腰腹部。
★Mag-on（マグ・オン） 運動能量膠 法蘭西梨口味（12個入り）★
〈競賽中的營養補給〉
→為了能在競技中迅速補充不可或缺的能量，在普通的運動能量膠中加入了水溶性的鎂元素。 1個41g、120kcal、本產品將讓您的體力爆發性的瞬間恢復。
感想
在即將放棄時飲用，
體力將得到急速的回复，讓您輕鬆再堅持30分鐘。
非常推薦您在還想繼續加油運動時使用。
★井村屋 運動紅豆羊羹（1箱5支）★
→便捷又美味的能量補給食品，是您戶外運動的好伴侶！
便於攜帶，僅用單手即可食用，超推薦在馬拉松或單車運動時食用。
感想
在奔跑的同時，打開包裝袋放入口中的時刻，將體驗到專業選手的感覺。
在此之後駐足的片刻，回味那讓人忘記奔跑的美味。太棒了。
同時享受紅豆和專業的味道，並且能補充能量的究極一品，
運動從最真實的感受開始！
不想運動的時候，為了換個心情，
去看運動用品。然後再開始運動
破自己！
QKL RUNNER〜日本巧克力〜
跑步：8分/公里，幫小時，一周1，2次
騎單車：3分20/公里，一個小時，一周1次
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