即使過了兩週還無法相信自己真的完成全馬 – 這曾是與自己無緣的領域。希望這篇心得文能激勵一些想跑馬的女孩們!

雖然跑齡三年以上聽起來很久，但其實最多也只在半馬左右環繞著，全馬對我來說都是 “哇~ 你們好厲害”只能遙望的平行線。隨著每天看著跑友們不斷出爐的跑馬筆記，頻頻羨慕之餘，今年初突然一股熱血就報名了11月的大阪馬，為什麼呢? 因為彩虹好漂亮，我想跑在陽光下的彩虹跑道! (真的很單純的想法) 加上7小時的完賽時間 真的很適合我這個跑不快的跑者 ^__^

一直到九月中，自己才認真準備起來，每週跑量維持在20K以上(就算跑不快)、月累積100K以上，不知不覺中發現自己跑速有進步，但沒經歷過就總是百般擔心，無法預期35K後究竟會如何撞牆?

終於到了出國日11/24跟老公和跑友一起抱著半玩樂和滿心期待的心情出發，一路上除了平時出國的興奮外還多了一份緊張感，從來沒出國還會這麼緊張的! 看到大阪、就等於全馬真的要來了，我到底行不行，自己在心理喊話:”希望不要被關門… 有盡力跑就好”

大阪馬博覽會是一個很激勵人心的過程，從報到、領物資、扣手環、參觀各攤位活動、找到跑者自己的名字和贊助色彩的慈善項目、到最後以美食廣場館做結束的安排，都讓人覺得: 好豐富。不知不覺中也為自己增加了一點信心”希望能順利完賽”。

感謝上帝，11/26起跑日是個晴天，雖然冷，但沒下雨就很感恩了。

不知是否報名過程出了甚麼差錯，報名時都寫同樣的預計完賽時間，起跑區卻被安排在不同地方，其他跑友遠在P區(鳴槍後25分鐘才起跑)，我的起跑區在F區，一到大阪城公園就得跟其他跑友分開，獨自一人去寄物，還好路標都算清楚、志工阿姨也有指路，我這麼少根筋的人還好沒走錯路 ^^” 

好冷阿~ 7度低溫連在起跑區巷子等廁所都冷到發抖，花了半小時排隊，8:45趕緊小跑步去起跑區就位，還好等廁所時有順便做簡單暖身，否則擠在起跑區完全伸展不得，提醒跑友還是得早點去排廁所，不然就等起跑後經過再去(廁所站頻率很充足)。

等待起跑時 望著天空盤旋的直升機、周圍參雜著的紅色楓葉和黃色銀杏行道樹、滿滿的跑友人群，9:00鳴槍後全場歡呼，才過7分鐘就開始往前移動，終於要起跑了!

沒想到前幾K跑起來很順暢，一股被人潮驅使著往前的動力，前12K都用六分多速跑，邊跑心中邊疑惑 “跑太快嗎… 可是不累阿”，途中有幾次停下靠旁邊拍照加油樂隊、和黃色銀杏大道的跑友群，也許是熱情的群眾讓這一切跑起來都不太累。

之前就研究過關門時間、補給站，知道17.5K才給食，所以依照老公跑前傳授的補給策略，固定每隔十公里就自己吃個能量包，每個水站都很有制度的先給運動飲料、隔幾公尺才會到水站，對我來說是很好的安排 (先喝運動飲料、再吃口能量包、再喝杯水)。看到17.5K的大阪香蕉蛋糕真是有點小小的感動 – 是食物! 吃完了繼續上路，後面提醒自己注意配速不要爆掉，之前一直想到底要抱著甚麼心情來跑25K後的路，對自己來說是新境界，一步步跑著，覺得鼓勵自己最好的方式不是”還剩下幾公里而已”，而是”我已經跑了X公里了! 再繼續跑很快又過X公里了!”(鼓勵自己已經完成多少、而不是還有多少等待完成)

補給真的對我太重要了，32.5K關西美食是我給自己設下的基本目標，就算被關門也要至少吃到這頓! 在這裡是各個商店的招牌點心攤位，有的已經被清空，還好多數我都有吃到，每個攤位前都有人捧著食物招呼、拍手打氣，舉凡吃到的有牛蒡漬物、白蘿蔔、鳳梨切片、壽司小卷、黑糖麻吉、泡芙(忍不住吃兩個)，真好，我達到關西美食目標了^^  如果有熱食就更好了~~ XD 。我站在一旁邊吃邊欣賞經過的跑者，想說看可否遇到P區來的老公和其他跑友，可惜吃完了都還未見人影，只好獨自繼續上路。(後記: P區跑友都沒吃到給食，份量真的太少!)

(這攤竟然空了!)

過了35K後我速度又緩了下來，不過有留意關門時間知道自己還有很充足的時間慢慢跑，身上腰包有帶著之前家人和姐姐送的御守，跑著跑著會看著天空，感謝在天上的阿姐給我往前跑的力量，心想這次跑起來沒想像中累，一定是有阿姐的加持、也感謝老公的補給策略、還有沿路不絕於耳的甘巴嗲加油聲，讓自己腳步不斷的往前跑! 心裡想著: 希望能讓我遇到老公。

沒多久，眼前就是37K南港大橋，疑，那不就表示快跑完了。記得老公說的 – 遇到上坡要省下體力，於是打算用走的，才沒走幾步路，就看到前面熟悉的背影、紅黑頭巾，是老公! 大叫他的名字，太棒了竟然真的遇到老公，感謝主。逮住機會兩人在橋上合照，之後讓老公自己先跑，因為他前面為了找我+等我跑較慢(按例我都會被他超前)，剩下5K讓老公用自己的跑速盡情跑。

於是我又自己慢慢跑，雖然雙腳疲憊，但還是有一股往前跑的動力，最有力的私補是沙龍巴斯噴霧，看到就開心的往前，有兩次阿姨噴完之後還塞給我巧克力，喊著甘巴嗲、Keep going! 真的感動到快哭了 ~_~:

倒數1K的路上，兩旁已是滿滿人群，加油聲此起彼落，終於感覺自己真的快跑完了。看到遠遠的FINAL大門時，鼓起最後的力氣、加快步伐跑向彩虹終點! 最後五小時半完賽，雖然弱，但我完成了! 

跑向終點後沒幾公尺，竟然看到完賽的老公站在彩虹走道旁等我，一看到他興奮地跳著環抱著老公: “耶! 我跑完了!”真的沒想到、真的超開心!  老公說: “比想像中快耶!”(真是對小弱弱最大的稱讚) 一整個high都不覺得累，走向領獎牌區遇上Allsports攝影師，幫我們兩人留影說”nice couple!” 帶著獎牌去領回寄物袋時，志工們群體拍手說恭喜，對我來說真的是畫下完美句點啊!

大阪馬滿滿的回憶，從報到開始，讓跑者覺得自己參加了一場盛事；跑的時候，沿途都感受到市民的加油和支持；跑完，讓跑者覺得自己完成了一場榮譽的事，留下很有溫度的跑馬記憶。

希望台北馬拉松未來也能做到像這樣令人感動的跑馬盛事  :) 

#2017大阪馬嘉年華

#大阪馬關西美食不等人