(配速列車)音樂是跑馬拉松最好的朋友

運動賽事
發表於 2017/12/28 905 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

常常有人問我跑步的人都在想甚麼?跑那麼遠的距離不可能一直放空腦袋,所以常常看到許多跑者戴著耳機跑步,除了避免無聊外,也可以順便用音律訓練步頻,想練高步頻就聽節奏快一點的音樂,隨著音樂擺動身體與邁開步伐,可以說音樂是跑步最好的朋友。

已舉辦數年的羅布森集集音樂馬拉松可以說是國內少數音樂相伴的馬拉松,本次運動筆記配速列車來到集集馬拉松為跑者們服務,我負責的是全馬4小時45分的列車,之前聽聞這場賽事的地形起伏頗大,配4小時45分相當於6:40/KM,應該還算可以應付,但大會公布的地形圖中的距離不是一般全馬42.195KM,而是42.7KM,一般跑者可能覺得還好,才多了500M,但對配速時間錙銖必較的配速列車來說,賽前瞭解最正確的距離才能精準的配速,達成配速的任務。

為了提供跑者最準確的配速,大部分的列車長都提前一天到集集住宿,以避免當天匆忙到來導致狀況不佳,除了一同聚餐聊天外,還從集集夜市買了鹽酥雞回到我們住宿的背包客驛站開選手之夜XD。

比賽當天還沒天亮之際,我們就到會場準備了,槍聲一響,便依照各自的配速穩穩前進,集集最有名的就是綠色隧道,加上這場馬拉松的特色是音樂,馳騁在綠色隧道中,耳邊傳來薩克斯風的悅耳樂音,原來主辦單位找了多組音樂團體演奏,成為名符其實的音樂馬拉松,這場賽事雖然是山路馬,但本次路線稍加調整,不像往年爬升那麼多,所以配速起來還算穩當,一路上也有乘客們跟著我們4:45列車,邊跑邊聊天得知其中一位跑者是初馬,立刻覺得我們任重道遠,也很想一路順利帶他回終點,可惜30多KM處他就因為體力不支而漸漸放慢步伐,我們相信他一定能順利完賽的,也希望他能搭上下一班5:00列車。

比賽從集集出發,還繞到水里街上,跑過傳統市場附近,看著居民在市場採買,他們可能會覺得怎麼有人在菜市場跑步,一路上官方補給站的補給物陽春,反而民眾私設補給站內容豐富,有地瓜湯、烤香腸跟蘿蔔貢丸湯等等,一路順利按著配速前進,回到集集街上後眼前出現完賽拱門,驚覺距離是標準的42.2KM,與當初主辦單位公布的42.7KM不一致,導致有點早回到終點,勉強在配速標準時間(提早不超過3分鐘)回到終點。

比賽當天是聖誕夜,舞台上歌手也配合時節也唱著聖誕歌曲,在終點等著之前的乘客歸來,雖然沒有跟上4:45列車,但也只是晚了幾分鐘而已,還是恭喜他們勇破PB。

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30