只要踏出不曾跑過的距離,就是意志力戰勝體力

發表於2018/01/08
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只要踏出不曾跑過的距離,就是意志力戰勝體力

參加旗山全馬之前,拔比一直說我太瘋狂了

月跑量不過才80-100 之間的我們,還沒有準備好去參加全程馬拉松

但我一直想在我參加名古屋前親身經歷看看魔鬼32公里與撞牆期是怎樣的感覺

還是報了一場時限寬鬆 (6.5hr) 與極具地方特色的全馬

雖然拔比嘴巴上在mermer,但工作忙碌的他,還是默默的在家準備健身器具,自我訓練

一個瘋狂的念想,延展出許多新事物學習的動機

南下高雄之前,還去參加了肌內效舉辦的運動按摩課程,深入了解大小腿的肌肉與筋膜按摩的手法

對自我的認識,從呼吸開始,到跑步的姿勢與各項肌力的訓練

進階到對肌肉與筋膜的認識與按摩手法的運動按摩

久違的高雄,還是一樣的溫暖

深夜四點半從高雄坐接駁車到旗山,我們在破曉的起跑線上,信心滿滿

全馬的賽道,經過了香蕉園,河堤腳踏車道,旗山糖廠等景點

跑在阡陌間,農人正在忙著插秧; 跑進蕉園中,看到遠山半山腰的雲霧。

泥土香,賽道美不輸國際級的日月潭

日月潭的美是自然風景與空氣,而旗山的美則是農產品的美味與鄉民的熱情

前一天都還在下雨,比賽當天竟然沒雨

當天的天氣涼爽多雲,真的是很適合路跑天氣

沿途的補給站結合地方特色與贊助廠商的資源

印象深刻的有香蕉湯,毛豆漿,馬力夯,香蕉蛋糕,威德in ,最後一站的冰棒

最有用的補給品是檸檬片加上鹽巴與糖,含在嘴巴中,陪著我度過難受的撞牆期

撞牆期的感受是甚麼?? 我也體會到了

是跑步跑到頭腦缺氧昏沉,腳步愈踏愈沉重,休息之後再也跑不起來,心率一跑就開始急遽增加

這時的我需要的是可讓我頭腦清醒的刺激,拔比不在旁邊,真的只能靠意志力了

在踏出29公里後的每一步,都是自我超越的一步

沒有主辦單位強而有力的補給,我想,我撐不過去 (完全受到冰棒的誘惑)

一路上,我倒是沒有為抽筋所苦,但拔比11公里就開始抽筋了

他叫我先跑,他再追我

於是夫妻倆的跑步變成獨立跑後,我不小心跑錯賽道了~~~~

全馬的賽道吊橋前需要再往前跑五公里再折返

我不小心在吊橋前直接跑回去

等到我發現我跑錯了,早已過了吊橋,進到了旗山市區

沒想到我的初馬真的要在名古屋完成了

電話趕緊call 給拔比,叫他不要再追我,因為我已經回到了終點站

一個半小時後,我等在終點前為他加油沒有看過拔比那麼疲累的表情(謝謝運動筆記的攝影師幫我們捕捉精彩的片刻),但是,他在關門前10分鐘完成的他的初馬

拔比說,最後沒有體力了,完全是靠意志力強迫大腿抬起完成整個賽程

這篇紀錄是幫我的魔鬼陪跑員記錄下來的,人生的第一次初馬他完成了 (灑花~)

活動咖提供了晶片換雷射刻字的服務,具有紀念性的第一次全馬

往後只有更進步,更瞭解自己與戰勝自己的極限

只要踏出不曾跑過的距離,就是意志力戰勝體力
雖說有憾與帶傷在家休養,但也讓我警惕全馬不是那麼簡單

旗山馬,這是一個極具地方特色的馬拉松,強力推薦參加

你有看過完賽禮是這樣滿滿的一袋嗎??? 

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