寶山橘子嘉年華路跑-爆掉的橘子

運動賽事
發表於 2018/02/26 1,233 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

  為了警愓過年大吃大喝而怠惰了練習,安排這場年後第一場半馬,但是橘子路跑鬧雙胞,霧裡看花愈看愈奇怪,對跑者來說沒多大的影響,反而是主辦單位針鋒相對、互別苗頭。寶二水庫前年有參加過比賽,且偶爾也會去訓練,於是選擇這場橘子嘉年華路跑,寶山鄉市區起跑的比賽,由明湖路與環北跑交接處出發,經過市區後接雙林路接南溢路折返,其中有兩三段小緩坡,算是平緩的賽道。

(寶山橘子嘉年華路跑跑線圖,照片來源活動簡章)

  小年夜當天自主練習了半馬,初二跑了9k,初三跑不到5k腳底不適,似乎是腳底筋膜炎,本來想說在年假時好好的練習,但訓練的太勤,超過自己的限度導致受傷,接下來只能好好的休息來迎接這一場。

  前一晚查了一下氣象早上六點15度,八點時會升到18度,涼涼的溫度滿適合跑步,一大早5點50才抵達會場,天色還灰暗迷濛,快速的換完裝趕快去寄物,這時主持人擴播寄物區在舞臺的後面,真是天助我也,省去找的時間,寄完物後來到起跑區,半馬的人數近900人,把小小的拱門擠的水泄不通,這次比賽設定的目標是2小時15分,身體狀態不佳不敢有太大的期望。

  氣笛聲響起,跑出後右轉環北路,1.5公里後右轉進入市區,第一個補給站馬上到了,左手邊有看到兩隻大山豬正在烤,真是壯觀。

(烤山豬肉,照片來源:新竹縣寶山鄉農會)

  經過市區約2.5公里處右轉進入雙林路,跑到5公里處10k組的菁英選手已經追了上來,幾個熟面孔,有的是在體育場練習看過的,有的是新竹地區比賽常得名上凸臺的。第一處感應區花了34分,維持在6分速左右的速度,6公里處有一個大下坡,來到8公里處,男總一已經折返回來了,來到半馬折返點花了64分,好像可以達到今天設定的目標。

(照片來源:運動筆記攝影師張廖君旭)

  但到12公里處,右腳的跑者膝發作,只能半走半跑的,來到13公里處,大上坡,出來跑的該還的還是要還,來到10k組的折返點還能遇到跑10k組的跑友,17公里後準備再進入市區,這時偶爾下起滴滴的小雨,19公里處最後一個補給站,剛才看的山豬已被肢解下肚了,時間剛好是自己設定的目標,剩下最後1公里跑感覺愈跑愈久,彷彿跑不到終點似的,花了快2小時30才回到終點。

(已下肚的烤山豬肉)

  這次主辦單位的補給相當豐富,共設六站的補給站,工作人員相當熱情,提倡環保起跑時每個人發一個環保杯,賽道風景優美,唯市區的交管稍微混亂,真是辛著交管人員,賽後的熱食米粉、貢丸湯吃到飽,又有樂團現場演出炒熱氣氛,完賽禮一人一箱橘子及餐盒,可見主辦單位相當用心。

(豐富的完賽禮)

  這次的路跑只跑好一半,沒辦法跑好跑滿,特別是這幾次15公里以上的練習,似乎都是這個問題,肌耐力不足,必須好好的練一練再來比賽。


往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30