彰化139間歇團新春雄馬二日遊

D1

     09:20 後火車站集合

     大夥就好比小學生遠足 歡樂無比

當然不可省美食&景點 高雄糖廠 丹丹漢堡 楊寶寶鍋貼

吃飽喝飽 別忘了這次是來參賽的 前往會場會勘 團拍

賽前宣示一下 表示決心

D2

清晨4:30集合 準備前往會場

5:00已達管制區 哇大賽事就是不同 早早就人聲鼎沸

放好行李 大家開始熱身 06:00往起跑點移動

此次賽事團裡分小隊各自努力

破三小隊 隊長 陳小霖 隊員 凱文哥 聖翔 業欣 佑錫 小萬 八塊

308小隊 隊長 皓哥 隊員 教練 Dino 潮熏 朝欽 揪咪祥

330小隊 隊長 村神 隊員 天哥 鑫哥 許哥 小杜 崧豪 ....

初馬 二位美女 13妹 玉雯

破曉時分 6:20鳴槍起跑

賽前規劃跟著皓哥跑就對拉

起跑人多壅擠 寧可慢也不願亂鑽浪費體能 第1K配速4:35說慢也還好

第二K之後皓哥穩定配速4:25 後面對員也緊跟著

過了第二個水站7.5K上 中博路橋 發現好現掉了幾個 也有不認識跑友上車

可見 鋼鐵皓 皓哥配速多穩定 內行都知道要跟車

此次個人補給攻略

每站水站都補給 7.5K能量包(帶了5包)+香蕉

國際賽事補給站距離都非常準確7.5 15 22.5 30 37.5 五包+香蕉(這次沒發生空腹感)

就這樣沿路跟著皓哥 連女小黑也上車 來到18K剩下 4個天氣開始炎熱

皓哥拿取一瓶水 用完遞給旁邊跑友 跑友又遞給女小黑 最後還遞給我

這畫面讓我想起 陸王橋段 馬拉松賽道是競爭也是互助

21.095K 大會時間07:54 目標時間達標

約23K 皓哥有點降速 彼此有默契 換我領頭破風

沒想到皓哥沒跟上 至此開始一人獨推

賽前請教則原哥雄馬路線 得知24-28K是緩下

時間已經過100分鐘氣溫升高 決定24-28降緩速度配4:35

直線緩下對降心律是最有效 想利用此段緩和應付35過後的嚴苛天氣

過程中發現好多破三好手一個一個 爆了

28K竟然看到佑錫 想必天氣炎熱也爆了

30轉進高雄馬最熱情的蚵仔寮路段 真的好想找人跟

可是這附近跑友配速都起起伏伏 只能讀推

經過魚市場 來到最熱情路段 天氣卻也是最悶熱路段 此路段只要有海綿 水盡量往身上淋

前35配速都還在目標內 雖然獨推很累

唉阿 36K 哇糟了 昨晚冷氣吹太冷抽筋小腿開始抽蓄

加上天氣炎熱 體能流失好快阿 選擇放緩 改變策略

心中拿定過37.5補給站吃完能量包 香蕉 在緩緩加速回來

過了38 昨天有經過知道這是直線大道 可以慢慢加速回來

39看到原本被我刷過的女總9 張智楨追上來

打定主意 跟著她就對拉 看了錶 雖然已經無法達成賽前目標308

穩定前進也約315 就這樣一路跟著

今天策略 就是不保留一絲體力 過了40開始加速

誰知剩下1.3K最後轉彎處 操之過急 直線轉了過去

不對 不對 阿 阿來不及了 一轉 大抽筋

完全動彈不得 大會人員上前詢問 要我離開跑到 不然就上救護車

真的動彈不得阿 我不願意放棄比賽阿 我不想回憶遺憾

大會一直催促 我開始瘋狂用雙手打大腿

想讓大腿舒緩 想讓大腿痛到比抽筋還痛 壓過抽筋

這時很多超半馬跑友要回家了 一直幫我喊加油 非常感動

拍打好一陣子 眼看好多人此時刷過我(參考大會紀錄被23個刷過去)

開始可以移動了 我慢慢小跑起來 這裡是直線我不怕

加速 加速 又加到4:15 我不留一絲絲體力 衝過終點

通過晶片感應  此時的我已經全身抽蓄 我最美的老婆及時扶著我

讓我向賽道深深一鞠躬

這次 我真的不在保留 我抽乾了我最後一絲絲體能

感謝我最美麗的雅倩

感謝彰化139間歇團隊友們

這不是結速 是又一年的開始

我深信我可以的 

最後1里路 花了14分鐘 通過終點3小時20分完賽