• 1.     材質的選擇與種類
• NR>TPE>PVC>NBR>EVA
• (天然橡膠)>(無毒熱塑性彈性體>(聚氯乙烯)>(合成橡膠>(合成塑料)
• 本篇文章暫且先不講NR 天然橡膠 這又是另一個課題

   如果你是土豪的話可以選擇天然橡膠作為瑜珈墊

   本篇先以

   TPE>PVC>NBR>EVA

• 2.     重量的部分瑜珈墊推薦挑選TPE 輕巧耐用易於攜帶
• 3.     PVC6mm 的選擇 其實用TPE3mm 就可以達到效果
• 所以選擇初學者在選擇上可以選擇TPE 6mm 而非PVC6mm
• A.選擇首要標準是舒適度，以保護膝蓋、腳踝和其他關節

6mm-8mm TPE瑜珈墊 特別適合倒立姿勢，因為瑜珈墊可以保護你的頸部、脊椎和肩部。瑜珈服推薦 瑜珈服去哪裡買

B.當然如果你做的運動是緩慢體式，針對平衡感和呼吸

建議選用較厚的瑜珈墊推薦6-8mm

C.如果你練習的是動態瑜珈，且進行大量站立姿勢，這需要非常好的平衡力，所以你首要選擇的是防滑性較好的瑜珈墊，可避免滑倒

所以建議較薄的瑜珈墊推薦1-5mm  較薄的可在下方放瑜珈鋪巾 防止打滑和流汗，鋪巾的選擇又是另一個部分囉。

D.因為瑜珈運動是個人運動，所以擁有個人瑜珈墊會比較適合喔    瑜珈服推薦 瑜珈服去哪裡買

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