其實很懶得打東馬的網誌，因為跑的很爛，滿不開心的。

所以一直拖到萬金石馬前才提起精神來交差一下，呵~

賽前的 Expo. 真的滿好買的，希望臺灣的 Expo. 未來也能朝這規模前進。

東馬的 Expo. 賣的東西真的種類滿多的，而且竟然讓我無意間找到一件可以完全符合「不寄物但又想拿手機拍照」跑者的跑褲。

真的太神奇了，整個腰帶的部份都是口袋，手機放進去完全不會晃動，非常緊貼著腰部。

不過 Expo. 沒我要的 size，隔天馬上衝到東京車站附近的專賣店去買。

賽前進場分很多 Gate 安檢，由於我是不寄物跑者，加上一大早就到，所以通關很快。

寄物跑者就要一個一個安檢有沒有危禁品。

進去後有提供水和水果及一些簡單的食物當早餐。

也有很明確的指標說各區起跑點的位置。

這次被排在看的到起點的區。

巧遇幾位臺灣高手。

再來是對東馬整體的規劃，我覺得賽道算是好跑的。

一路上沒有讓我感覺到有太大的起伏，跟大阪馬比起來，我個人覺得東馬賽道好跑多了。(大阪馬也算好跑)

尤其最後終點前的 1K，一整個很像星光大道，大阪馬終點前則是滿冷清的。

不過溫度上來說，東馬比較冷，官方補給方面，大阪馬大勝東馬，東馬的補給只能說是中規中距。

賽後走不到 10 分鐘就可以到捷運站。

觀眾熱情程度，日本國民對馬拉松的熱情真的是沒話說，跑了二場日本馬，熱情程度真的都是滿分。

由於東馬比大阪馬多一個好處是，全程都是市區，所以全程都沒冷場。

這次我特別穿了臺灣國旗跑衣，日本人一看到臺灣國旗，都很熱情的說：Taiwan 加油！(中文)

熱情到我覺得有點困擾了 = ="

每次想偷懶用走的時候，就有人說：Taiwan 加油！

哇哩咧，我沒想到這是種莫名的「壓力」。

每當聽到這句，我就激起鬥志，面帶微笑，努力衝起來。(不能丟臉用走的)

當撐過那群「認得臺灣」的觀眾後，想說偷走一下吧。

結果又來了，又有人看到我的臺灣跑衣，又叫：Taiwan 加油！

!@#$%~ 為了面子，又不能停，又要面帶微笑的跑著點頭，哈~~~

而賽後，沒寄物的跑者，除了披風外，今年突然多送了件毛夾克(披風裡面那件)，讓大家都直說賺到。

完賽後(無寄物選項)拿到的東西。

而這次的賽後，有四個心得：

1. 前一天千萬不要逛太多街，前一天我走了 2 萬 5 千步，一整個就是半馬的步數 @_@。

2. 千萬不要空腹跑，因為怕想上廁所，我就選擇不吃早餐，結果跑到 15K 就血糖低整個頭暈，害我不到半馬就吃光補給 ? 。

3. 不要太貪心吃太多補給(大會 or 私補)，因為第二點，我就狂吃，結果吃太多，肚子超漲，就想一直想上廁所 ? (3 次小號 1次大號)。

4. 想偷懶用走的話，千萬不要穿臺灣跑衣，否則一路上的加油聲，會讓你的尊嚴逼的不敢停下來，哈~

結果我整個就是放棄成績，當歡樂跑，哇嗚～

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