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發表於 2018/04/19 428 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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為了減重2012年,開始慢跑,2015年才跑過第一次半馬,在此不多言說,沒有什麼強大的訓練菜單,就是以自己可以的速度跑,以不受傷為主。在此,附上我的進化史。


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