經過一場又一場賽事之後，人總會學到一些經驗

例如......

謝謝SKETCHERS 前所未有路跑帶給我體驗前所未有的熱（苦笑）

第一次使用補給提供的海綿像沐浴乳廣告一樣擦遍全身，也沒想到這些海綿成了最後抵達終點的助力

雖然早就聽過幾百次「跑者沒有選擇天氣的權利」，這次身體力行之後還是有一段很長的路要走XDD

想到上週WOMEN RUN還是個寒風刺骨大雨滂沱的一天，今天卻像另一個國度般

(起跑前的假象，其實就很熱）

今年是「SKETCHERS 前所未有路跑」第一次從台北河濱公園移師到宜蘭冬山河舉辦

當初看到21K起跑時間是七點的時候有猶豫了一下，

但想說四月是生日月(?)又是春天，熱不到哪裡去的啦

結果真的是搬石頭砸自己的腳

跑完叫不敢，以後只敢報三月以前的賽事

不然就只能捏（不存在的懶趴）參加hen早起的賽事

（還不知大難臨頭的女紙，跑完只想唱「一場遊戲一場夢」～）

大會有接駁車，來回300/人，憑票搭車。04:30~04:50出發，我剛好搭上最後一班，延到05:05才發車

大約一小時抵達會場，一下車就預感等等會聞到陣陣烤肉味～登愣（國劇甩頭）

這時候還好死不死肚子痛（平常超會便秘這時候特別順是怎樣XD)

（遇到跑團邱老師（手比愛心）。站在專業的旁邊我真的是一坨散肉無誤）

前5K的時候恰好是欣(曝）賞（曬）「三奇伯朗大道」的最佳時機

此時都是一些田野間的小路，旁邊都是一片綠油油的田（沒有任何庇蔭的意思）

但這時候連手機拿出來的念頭都不敢有

只怕一停下就是永遠的停下XDD

大概過2K後呼吸開始亂亂亂～大概跟心理作用有正相關吧XD

第一次被其他跑者刷卡後還跟我說加油

可能我的背影看起來負能量特別高吧QQ

（這副德性，負能量＊100）

一邊想著才不到一小時就這樣，後面該如何是好

也許上天也感受到我的負能量太強大，

這時候太陽有收斂一點，趁著此時多補一點進度，後面太陽出來再休息（我沒用真的）

前面10K大概還能維持5:35-5:40

隨著太陽的進進出出（咦怪怪der），我的配速開始掉到5:45-5:55

保2pacer越來越遠到看不見為止......

雖然沒有陡上陡下坡，但也不是完全平路，再加上旁邊的公里數告示牌跟手錶實在有點落差到快1K

一直到19K好像才正常，但這時候hen想哭因為怎麼還沒到啊！！！！（照前面的計算應該多跑2K了吧）

尤其最後快到終點前1K我還踩到類似鵝卵石的地板，痛到讓我精神都來了呢(抖）

每3K有水站，飲料、水、餅乾、香蕉、海綿等一應俱全，還有蠻牛！！

之前賽事每站我都只喝半杯水，但發現這次完全不夠撐到下一站補給.....

撇開這些，12K開始（吧）我終於跑在冬山河旁邊惹（拭淚）

但發現冬山河豪～～～～～～～～～長～～地上不時還有很毛的毛毛蟲(?)在扭動

步兵也漸漸變多，我也放下我的羞恥心（我有嗎）開始跑跑停停

最後到終點的時候差點哭出來，Excuse me!!?? HELLO!!! 初半馬都沒這麼慢過XDDDD

室友還問我要不要去排隊跟成績照相我立刻跳上接駁車頭也不回（賭氣）

掰惹位，完賽禮好豐富，飲料有三大罐（運動飲料、果汁、水）重死我了，揹包還蠻有質感的，質地比較厚，底部也有防破設計

麵包雖然還是7-11但至少不是很膩的紅豆或是菠蘿麵包，還有我最愛的撒隆趴私兩片、摩斯紅茶兌換券兩張、發泡錠*1

要當個不選擇天氣的跑者好難啊，我還是冬天再出來好了（消極）

(謝謝攝影師讓我可以換大頭照ＸＤＤ）

總結：

補給：豐富，但有遇到跑者要找肌樂好像沒有

坡度：少

照相點：少，印象中遇到三台，沒有運筆

風景：伯朗大道＆冬山河

難度：看天氣XD。天氣不熱給＊，熱的話給＊＊＊

完賽禮：豐富，如金磚般很重

過動的一面