【Wings for life adidas runner北田賽前體驗】

賽前自主訓練菜單：

4/26台北田徑場5000測速 4.9 km | 00:29:40 | 06:02/km

最近因為身體有點狀況，

練跑的次數不多，

剛好知道北田又有5000測速，

索性就跟朋友一起約跑跑。

承如先前河濱試跑的狀況，

4/2河濱試跑 6.7 km | 00:44:20 | 06:39/km

adizero Boston 6很輕盈、包覆性夠，

「底採用 BOOST 科技材質，獨特的固態顆粒材質中底，

由熱可塑性聚氨酯樹脂TPU吹製成數以萬計的微型能量膠囊」

(以上來自網路解說)

其中又多加了一條防震的夾層，

鞋底的德國知名馬牌輪胎材質的大底（Continental）

在觸地時抓地力足，可以減少震動傷害，

讓我膝蓋的疼痛感不見了，多了一份踏實感。

而一體成形的工藝式網布鞋面富有彈性，

讓稍寬楦腳的我沒有緊繃感，

網布透氣的設計，在跑步過程中或跑完都不會感到悶熱，

再也不用像以前一樣馬上就換上阿拖，透氣到覺得舒服。

除了在世大運國際比賽級的台北田徑場上練跑外，

我也試著穿adizero Boston 6打Body combat，

11首歌曲中不乏會有些jump kick的跳踢動作，

這時更明顯感受到在快速的跳、踢後落地的連續動作，

具有緩衝避震回饋效果的鞋底設計，讓彈跳更加輕鬆自在。

2018-04-25 19:23 Body combat - 平均心率: 158 - 踏頻: 157998

https://www.facebook.com/PureHuang/videos/10215733277022432/

這次練跑不求速度，先以讓身體適應恢復的慢跑為主，

下次可以再自我要求加速後的感受，

敬請期待下一次的自主訓練～

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