2018波士頓馬拉松 為自己寫下漂亮的一頁

運動賽事
發表於 2018/04/29 2,547 次點閱 3 人收藏 1 人給讚
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2018 波士頓馬拉松 PB再推進~

終於踏上,市民跑者的夢想殿堂,歷史最悠久的美國波士頓馬拉松~~
這次真的換我上場了,而不是盯著手機螢幕觀看波士頓馬拉松比賽直播。

自2014年開始有挑戰波馬的想法,經過好幾次跌跌撞撞挑戰BQ失敗,終於在2016台北馬拉松,全馬首度Sub3同時取得BQ資格,但已過了2017年波馬參賽報名時間,這個夢想計劃,只好再往後一年。

剛好幾個好朋友,在2016、2017取得波馬資格,我們就組了一個波馬小隊,一起前進美國波士頓馬拉松
成員裡面,全馬PB我的最慢2:58:32

第一次坐這麼長途的飛機還有時差的問題,不知道自己能不能在短時間內調整好,
上飛機後先坐了一場飛行馬拉松,台灣-香港-芝加哥-波士頓
屁股都開花了。

順利到達波士頓後明顯感受到美國東岸寒冷低溫的天氣,很怕一個不小心,在賽前感冒了
所以這次衣服帶的特別多。

第一次來到美國,免不了一些觀光購物與品嘗當地美食行程。

走完兩天發現腳開始酸了,開始擔心會不會像上次東京馬拉松一樣,走太多路累積腿部的疲勞。

波馬賽前很多人問我,會不會緊張,我一直抱著平常心
因為準備的不多,不會擔心跑不好

上個月的台北國道馬拉松,21km我跑進80分,對我跑波士頓馬拉松打了一劑強心針,增加不少信心。

賽前
大家一直在關心比賽當天的天氣,原本在台灣預測當天小雨順風破PB的天氣
竟然變100%下雨低溫的全程逆風,雖然遇到很糟的天氣
我還是想跟它拚了!!!心想天氣預報應該沒這麼準吧~~
比賽日我在Wave1 Corral 4 10點起跑
早上6點半
就跟著夥伴到波士頓公園搭寄物準備搭接駁車,前往起跑點的選手村,還沒起跑我的襪子已經全濕
很後悔沒帶ㄧ雙舊跑鞋來換,到了起跑線前的(Hopkinson)選手村,發現這裡跟我在電影裡看到的,難民營很像,大家都在帳篷躲暴風雨,穿著舊衣手拿著跑鞋蓆地而坐,還沒開跑身體已經開始發抖了。

咬著超硬的貝果雙手發抖捧著熱咖啡很難想像,這是我來跑波士頓馬拉松的場景。
看到四周殘雪的畫面,就想到融雪的時候最冷,心想,這次沒辦法跑進目標內,也要想辦法完賽。

時間越走越快,準備踏上起跑線,天氣糟透了,完全沒機會熱身,我的雙腳全濕凍僵了失去知覺
跟著第一波的跑者移動到自己的集合區,確認一下自己有沒有跑錯方向,看了一下週遭的跑者的號碼布
沒有錯~~很快的就找到自己的Corral 4牌子。

開跑囉~~

腦海再跑一遍,上次看波馬直播起跑的畫面,這是真的,換我上場了。通過起跑線
按照自己的配速4分速A標2:50前進,沒有擔心太多強風的吹襲、霸王級寒流渣打馬拉松我跑過、

也有幾次下大雨的參賽經驗。我的前面還有3000多位的跑者會幫我破風
跑到7km雙腳慢慢開始有了知覺,配速也在目標內,週遭的跑者都以4:00-4:05前進
連跑在我前面M60的美國阿公也是配四分速,我有什麼藉口修正目標
跟著跑就對了,我週遭的跑者大家一派輕鬆還有說有笑唱起歌來。
今天原本設定每10km補一包能量棒
天氣太冷了,感覺身體會比較費力,決定提前到8km開始補,避免後段能量不足。
20km結束
遠遠就聽到衛斯理女孩的尖叫聲,跑到有點疲備的我
這時候精神都來了,心想後面再來兩站衛斯理,BCAA可能都可以省下來
聞名已久Wellesley College的熱情 我終於見識到了,果然名不虛傳,美女真的太多了
忍不住貼過去玩了三次high five,看一下配速,沒有被美色沖昏了頭。
前半馬1:25完成
打算要在拿第三包能量包,手竟然凍到,在褲子口袋裡的能量包掏不出來!!掏不出來!!掏不出來!!最後放棄,直接拿大會補給站提供的能量包,準備撕開補給,能量包撕一個太大力噴掉了!!!
還好噴掉不是自己準備的。
接下來進入牛頓四波,前兩坡覺得還好比較沒什麼感覺
後兩坡比較有感,在有坡的路段都有滿滿熱情的民眾,幫你加油打氣歡呼
讓我在跑上坡真的會有股助力,美式開放的風格加油方式是我最喜歡的
東京馬拉松賽道上也是滿滿的加油團,就沒有像美國這麼熱情奔放
真的像美國朋友說的今天是波士頓嘉年華會,場內跟場外一樣熱鬧
真的很難想像這樣狂風低溫下雨,還有這麼多熱情的民眾,願意出來幫所有的参賽者加油!!
這是在台灣下雨參賽看不到的場景。
30km過後
腦海開始浮出自己準備波馬的過程
有點想哭,要跑一場波士頓馬拉松
真的很不簡單,需要有很多方面的準備跟計畫與犧牲
一直跟自己對話,我要加油,大腿有貼台灣的國旗,不只為自己跑也代表著台灣。

要讓外國人知道台灣的跑者也是很會跑的,雖然我的號碼布排在三千多名,能追一個算一個。


30km馬拉松才開始
看一下手錶目前花了2:02,腳感還不錯,換算一下4分速乘12km
感覺有機會跑進2:50,在盤算要在最後幾公里開始攻擊!!
後來想想
這次最遠的長距離只有兩次25km,後面還有碎心坡,應該繼續維持就好了
到40公里在看情況,不能得意忘形。

這次比賽
特地買了一雙nikezoom4%,不知道是天氣冷的關係,還是鞋子厲害,過了碎心坡36km
雙腳沒有以往跑馬拉松的疲勞感,感覺可以嚐試再加速。
倒數三公里身體的溫度越跑越冷,我應該可以順利完賽吧?
看著手錶推算我可能2:53-2:55完賽,我的嘴唇也凍僵了

腦海開始播放終點前的路線,到了最後左轉的直線,最後的直線也太遙遠了吧~~~
週遭得跑者還是滿滿的,感覺很像剛起跑一樣,彼此都沒分開過
看著手錶2:54,希望能跑進2:55
還記得早上出門Peter的老婆說
會在賽道最後直線幫我們加油,請我們記得靠右邊
我已經沒有力氣找加油團,聽到加油團喊著我的名字
開心的舉起右手表示感謝,繼續往終點前進迎接我的PB
想做最後加速前進,但身體真的冷到硬掉加不上去
最後張開雙手以2:56:01作收,這個天氣能在波士頓馬拉松破PB比BQ達成還開心

賽後看新聞才知道
今年的波士頓馬拉松天氣是近三十年最惡劣的天氣
不少菁英選手,紛紛退賽。
過終點線後,全身溼透、身體抖到不行、隨時都有倒下去的可能、好想喝薑湯,

看到一整排的輪椅,好想選一台坐,又想到隊友在飯店等著我,只好咬緊牙根抖到飯店,撿回一條命。

回台灣~~讓我又驚又喜!!
感謝我的女朋友,為我做的一切
讓我在這次波士頓馬拉松,寫下漂亮的一頁。

你問我
還會想再來波士頓嗎?
大風大雨都跑了
當然還要再來
這熱情奔放的賽道
我意猶未盡
#速哥超越速哥

謝謝波馬小隊
這趟旅行的照顧

往下滑看下一篇

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