「肝若是不好 人生是黑白」

回到20年前大二時，校方保健中心通知健檢報告，抽血結果肝指數異常（GPT達約200），經過半年指數仍未降到正常值（40以下），就由B肝帶原者轉換為慢性肝炎患者。約10年前，治療B肝已納入健保給付，於2010年肝指數異常的狀況，符合治療的資格，開始服用貝樂克藥物，維持三年半的時間，配合騎單車運動，治療期間定期監控HBV DNA肝病毒量未檢出，但在停藥半年後檢測肝病毒量仍檢出微量，代表著治療並未成功。

就在2014年4月，採納主治醫師建議，施打干擾素治療52週，每週施打一次，治療初期副作用出現類似感冒、憂鬱等症狀，一年期間施打結束及半年後了驗肝病毒量未檢出，一則以喜算是有治療成功，但一則以憂為何肝指數仍未降到正常值，初期醫師說：可能是干擾素還在與病毒對抗的現象。但停藥經過一年之後，肝指數能在100以上，脂肪肝為中重度程度，當時體態確實是過重，醫師建議需要先減重，及改變飲食習慣，需把脂肪肝狀況先改善。（2017年初抽血報告 結果指數出現黑字 不再是紅字 那一刻內心的激動 不可言喻）

「人生中的貴人出現」

就在2016年，公司的同事Michael開始嘲笑我的體重太胖，一直用一種刺激的言語在鼓勵我，設定目標先減重，在約定若達標將會有奬賞的刺激下，啟動了新生活運動，當年九月開始走進桃園婦女館健身中心，跑步機、踩腳踏車等運動，心中唯一的信念就是「減重、減重、再減重」。

（Jerry 第一埸路跑賽事：2017.2台北渣打10K 貴人Michael)

「動機使你開始 持續讓你習慣」

2016年11月開始去戶外展開路跑人生，由3公里開始跑起，跑操場、公園、馬路、河濱、山路等，購買第一雙專業跑鞋（ASICS KAYANO 23 已跑約1500K 已退役），第一埸正式路跑賽事由台北渣打10K展開。接著跑鞋陸續誕生ASICS GT 2000-5、ASICS KAYANO 24、虎走6，月跑量由100K循序漸進增加到2018開始月跑量200K，路跑賽事已參加了18場，其中有9場是半馬以上，在2018年正式挑戰全馬，3月18日萬金石初馬的感動及不甘心，留下難以忘懷的畫面。4月28日戀戀桐花馬，美麗的賽道，豐富的補給，熱情的志工，靠著自己堅持永不放棄，征服了總爬升高度約1300公尺，第二馬順利喜悅入手。（2016.2台北渣打10K、2016.3萬金石14K)

(2016.4永安海風初半馬2小時7分、2016.5國際奧林匹克路跑半馬）

（2016.4桃園石門水庫櫻熊聚12K、2016.5舒跑杯12.5K)

(2016.7百獸夜行半馬、2016.9石門水庫榮耀九三半馬）

（2016.10日月潭環湖超半馬29K 、2016.11權民路跑超半馬22.5K)

(2016.11 阿里山山中傳奇超半馬23K 、2016.12台北馬半馬PB109分）

（2017.3桃園蘆竹馬半馬次佳112分）

（2018.3萬金石初馬的感動）

2018.4戀戀桐花馬第2馬入手

「人生就像是一場馬拉松」

謝謝親愛的家人，一路上的伴隨及支持，在人生道路上因為有你們，增添豐富的色彩。 與B肝抗戰20年，如今重拾健康，充滿者喜悦及希望，持續維持跑步的動力，有健康的身體，才有幸福美滿的家庭。

Keep running & health 

        努力邁向十馬

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