在有限的時間,把握有限的練跑機會
運科訓練
發表於 2018/05/02
1,237 次點閱
0 人收藏
0 人給讚
給讚
收藏
分享
分享至
此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
【Wings for life adidas runner賽前自主訓練2】
眼看著距離Wings for life賽事越來越接近,
趕緊抓緊空檔時間練跑一下~
4/30河濱 7.1km | 00:43:54 | 06:10/km
5/1運動場熱身2k+ST*6+緩跑2K 5.0 km | 00:32:14 | 06:26/km
5/1小山坡 6.0 km | 00:42:48 | 07:07/km
雖然練跑的距離沒有很長,速度也不快,
但在行走時,
明顯感受到adizero Boston 6的BOOST 科技材質,
所帶來的防震回饋效果,
其實一開始看到鞋子時有,蛤...保麗龍...
殊不知看似保麗龍的竟然就是~
走起路來,腳底有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感覺的微型能量膠囊!
不管是在河濱慢跑,
還是在小山坡的柏油路上爬升、下坡,
或是運動場的PU跑道上練漸速跑,
腳雖然被adizero Boston 6包覆著,
但卻絲毫感受不到鞋子的存在感,
就是融合在一起到讓我幾乎忘了它的存在~
而且這陣子穿習慣了adizero Boston 6,
換上他牌的跑鞋,反而覺得鞋底硬,跑起來很不習慣!
我想這都是adizeroBoston 6把我的腳給寵壞了~
這都要感謝adidas和運動筆記一起舉辦這次的AR徵選,
也謝謝LDS米米的協助,
才能讓我擁有這麼一雙好穿好跑的新戰靴!
距離賽事只剩下五天,
礙於家中有事、舊傷未痊癒等因素,
導致我近期的訓練量不夠、配速也無法再提升,
只期盼5/6當天能有好的體能狀況站上桃園賽道,
希望能挑戰到12K以上(我知道很弱…)
當然如果能破去年18K的PB更好!
無論如何,我會努力一搏的!
加油!對自己說!
#WhyIRun
往下滑看下一篇