2018/04/22 第三屆新北鐵道接力馬拉松

        期待很久的第三屆新北鐵道接力馬拉松終於上場了，卻也讓我上了震驚的一課，萬萬沒有想到開跑才4k就有狀況，這一天是這樣的....

       知道PowerMax給力貼好夥伴為愷要幫我們貼上酷酷、保護小腿肌的效貼 , 涼子特別早到會場準備接受帥哥的服務~

       原本打算從第二棒直接跑到終點雙溪高中，前一天臨時決定乾脆從第一棒開始跑，反正才5K多，帶著愉悅的心情跟夥伴在隧道前拍了照片，此時我們都是極度興奮~

         第一棒夥伴洪緯欣醫師就擔心隧道裡的訊號可能不好，出事怎麼辦？
果然在出隧道前1K多處遇到一個頭暈撞到隧道牆壁再跌倒的女生（A），剛好我們出現才準備進行急救處置時後方又出現一個左搖右晃的女生（B），我們扶她到旁邊坐下

                  二位都讓她們用復甦姿勢躺下開始評估                  

       B這位女孩是癲癇發作、A摔倒的女孩意識清楚，於是先處置B，沒想到A接著意識昏迷、B好轉，又轉回來處置A，A上了救護車換B倒下。

       隧道裡沒有訊號，中間來過2-3個機巡幫忙急救處置、進出隧道幫聯絡救護車。現場氣氛緊張、節奏急迫、都用專業醫護術語、英文交談，我完全幫不上忙，只能打燈、幫忙固定傷患、協助他們。

       去年在一場馬拉松Cpr救回一個跑者的夥伴Jean Chen君姊曾說：能不能救回也是要靠他們的運氣。隧道裡這二位跑友遇到的四位醫護鐵人一個是榮總胸腔科的研究醫師洪緯欣、一個是護理師鍾金針為她們進行急救，一個是跑馬腿Emt王培安快速衝出隧道聯絡大會工作人員，希望這個組合對妳們是運氣好，能幫得上妳們，祝妳們平安、早日康復、早點出院。

(照片取自洪緯欣臉書,右邊為本次賽事大會的救護單位主導:徐嘉鴻醫師)

( 照片取自洪緯欣臉書,左一為鍾菁真護理師 , 中右為洪緯欣醫師,另2位為協助進行急救的大會EMT)      
       

       回上一頁，A被救護車送走後接著幫B叫救護車，我突然意識到如果我再不繼續前進，後面的賽道上都沒有醫護鐵人了，因為我已經是最後一個了，跟第一棒夥伴說我們在這裡交接吧！我帶著接力環往隧道口跑，機巡要去叫救護車順便載我一程，我跟交接區的裁判說：「對不起（因為我坐機車出來），剛在急救」。裁判說：沒關係，我們知道，快出發。

       先衝出隧道叫救援的夥伴王培安等我許久，我內心非常擔憂前面路段沒有醫護鐵人，天氣悶熱會不會有其他人身體不適？
他安慰我：我們慢慢追上去。

       我也很想搭機巡的車直接到選手較多的地方??，可是想到醫護鐵人也是選手，❌可以這樣！還是要按大會規定完賽喔?我們有多晚出隧道呢?運動筆記賽事相簿裡第2棒我們事最後一個...辛苦的攝影師等到最後還給我們滿版的照片~真是太感謝你!

        離開悶熱的隧道後，我們開5分速往第三棒交接區跑，由於在隧道待很久，出隧道後日頭變大，14.5公里的第棒伴隨著悶熱無風的天氣、拼命趕時間無法看風景，我突然發現自己的腿怎麼樣也抬不起來 , 當時的配速是5分多是我平時的速度 , 心裡想可能是休太久又馬上速奔造成的不適 , 沒想太多跑就是了~
        我們要確保自己不會昏倒、要穩住、記得看到補給站要進、沿路問選手要不要撒隆巴斯酸痛噴劑或降溫用的急凍劑，我的夥伴培安狀況也開始不好 , 14.5K的第2棒後半段有上上下下的坡 , 對於膝蓋曾經受過傷的他來說非常吃力 , 上坡前他總是先大口深呼吸 , 下坡前要先心理準備然後又有點跛腳的跑下來 , 他硬撐著也要快點到接力區 , 一路我們一直問需不需要幫忙一邊超進度奔跑 , 加上看到路上又二台救護車?載著選手離開，我們更不能停下來，終於刷過很多選手進到接力區給第三棒。 

        跑玩這場真的是百感交集 , 我也明白了有時候不是訓練有沒有夠、身體狀況好不好 , 人體太多無法預測的狀況會發生 , 如果大家有看到什麼賽事新聞寫著那些選手受傷或是意外 , 請不要在不了解的狀況下去苛責他們 ( 最常看到的是寫訓練不足)。

後記1:
完賽的隔天我的2條小腿硬梆梆僵硬到不行, 不會痛但是有摸到氣結, 於是我推推推竟然遇到急性筋膜炎..可能是我推得太用力也可能是那時候突然急奔.....,這個平時不痛只有悶悶的 , 但是輕輕摸到皮膚就像被車撞到超可怕 , 讓我躺了好幾天 , 中西醫都看 , 撒隆巴斯也貼 、中藥西藥都吃(有間隔開來 ) 、針灸也去、民間偏方我都試..., 這週我真的學到運到前後熱身與伸展的重要 , 請大家不要忽視這點喔~

後記2: 2位選手都平安的出院了.

文末長知識篇：幫跑者B做緊急處置的護理師鍾金針有說明癲癇的狀況

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