【越野跑】初階路線:探索後花園─天母群山晨越野

發表於2018/06/26
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【越野跑】初階路線:探索後花園─天母群山晨越野

原文出處

  • 路線基本資料:
  • 時間:20180621
  • 距離:約9K
  • 總爬升:約540m
  • 起點: 蘭雅公園
  • 路線:蘭雅公園→忠誠路→德行東路→德行東路338巷→蘭雅溪便橋→潘宮籌墓山徑步道入口→潘宮籌墓→石角山(折返)→玉稠湖山南峰→玉稠湖山→德行東路338巷→下竹林山(白雲山)登山口→下竹林山→仁民路→下竹林步道→光華路61巷4弄→天母山→中山北路七段114巷→天母東路105巷→天母東路→忠誠路→蘭雅公園
  • 人員:計6名(虎媽領隊,JJ,火星人弘文,黑貓Renee,北投傳奇阿木,阿寬)
  • 相關步道:下竹林步道
  • 相關山岳:石角山,玉稠湖山南峰,玉稠湖山,下竹林山(白雲山),天母山
  • 路線簡介:後花園晨越野系列這次來到了天母,由熟門熟路的虎媽領軍,帶領大家一次暢遊天母五峰。因著地利之便,北投、天母一帶親山,自家後院就有許多越野跑的好去處。只要一個早晨的時間,即可完成一趟快速的輕越野之旅。接下來,就讓虎媽帶領我們去探索這片後花園吧。
  • 實際行程:

清晨五點半相約於蘭雅公園忠誠路端集合,眾人精神抖擻。殊不知,待會虎媽就要讓大家有個非常「愉悅」的早晨。但其實最恐怖的是那位帶綠色頭巾的傢伙,總是帶著一抹不思議的微笑,笑得你心裡發寒….。

0533,起跑出發,往德行東路前進。

左轉進德行東路。多數越野跑路線的前段都是一小段柏油路,跑到山徑的起點用來暖身。

但虎媽的暖身速度有些驚人,這時均速已經來到了每公里5’15分左右,跟得好累….。

右轉進入德行東路284巷,才停下來拍個照,就快看不到虎媽的背影了。

居然是別人家後面的小巷

等等我阿虎媽…….(被海放中)

右轉德行東路338巷(事後回去看地圖,剛剛上面那段鑽別人家後院的路其實可跑可不跑XD,千萬不要忘了虎媽是個老經驗的資深兔子啊!!)

跑到下圖處,直行續走德行東路338巷,要左轉。虎媽跑太快了,所以照片有些糊掉。

0541,蘭雅溪便橋,山徑入口在對面

居然直接翻過去…..果然是虎媽的風格!!

大伙們也都趕上了,這熱身的速度實在是有些快XD。

從虎媽後面的民宅旁轉入山徑,民宅旁有石階,開始向上。

這裡開始基本上就是沿著石階步道走,雖然部分路段的石階已被落葉掩蓋。走著走著就開始轉入純粹的山徑,進入山林的範疇。

0546,潘宮籌墓。這座墓建於同治9年(1870年),是天母地區知名的古蹟,已有將近150年的歷史。但若不是虎媽有特別說明,真的會以為僅是個路邊荒塚,因後代疏於祭祀而淪入了蔓草裡。

潘宮籌為清代台北盆地漳州移民的領袖人物,居住在現今士林一帶。根據卓克華教授的研究,潘宮籌被尊稱為士林開基之祖,現今士林、石牌一帶的聚落初期的街道規劃,都是由他倡議開闢。潘氏家族同時也開鑿渠道,興闢良田,推廣文學,從而促進了士林一帶繁榮。

但如此的人物,現今還有多少人記得呢?越野跑者行過先人們的足跡,在潘宮籌墓前的小徑上合照。歷史早已過去,而我們還得繼續向前行,開創屬於自己的道路。

續行山徑稍陡,在一個不太清楚的T字岔路,我們先取左(有不明顯布條),先登頂石角山後再原路折返續行。

0548,登頂石角山,海拔75公尺,名牌已然斑駁,是座非常小的山頭。

與石角山合影之後,回到方才的T字岔路繼續前進,往玉稠湖山南峰。

夾雜在竹林裡的山徑,腳踩起來非常舒服。

0552,登頂玉稠湖山南峰,有Birthday Hash熱心製作的名牌(其實就是虎媽做的),海拔106公尺。

與玉稠湖山南峰合影。

續行,依舊是優質山徑。

林間一隅有景。隨著高度攀升,都市也離我們越來越遠。

玉稠湖山岔路。左轉去玉稠湖山三角點。待會要原路折返回到此處,續行前方路徑。

0601,玉稠湖山,海拔185公尺。

眾人開心合影,我已經被操得滿頭大汗了。

回方才岔路後續行,開始下坡,跟著虎媽跑起來吧!

 

跟上虎媽一起跑:

https://www.youtube.com/watch?v=bSrxUPDaHsk

0604,出山徑至德行東路338巷,在此要向左轉。一段柏油下坡,往下竹林山(白雲山)登山口前進

開始柏油下坡

0607,下竹林山登山口。一小段柏油之後,由下圖處進入下竹林山登山口。這個入口有些不明顯,來的時候要稍微注意。一走進去就會有登山布條指引。

下竹林山入口回望方才登頂的玉稠湖山

進入下竹林山山徑,不久後就要開始一路陡上。林間可以看到舊時的駁坎石砌,以及過往一層層的梯田痕跡。推斷當年的先民應是靠山吃山,依山耕耘。如今已然荒廢,聚落的重心都轉往至山下了。

地上隱約還有舊時的石階路。下竹林山段是今日最後一個上坡,也是最硬斗的路段,一公里要爬升200公尺。勇敢地鞭策自己跟上虎媽吧!

但火星人怎麼走都不會喘,恐怖。

最後的陡上。這段撐過就差不多要到今日的最高點。跟上、跟上!

陡上途中回望

陡上結束,進入一段平緩,就快要登頂了。

0626,下竹林山(白雲山),海拔421公尺,今日最高點。山頂的牌子是在路邊左側的一棵樹上,當心走太快而錯過了。

一樣是Birthday Hash製作的名牌

眾人開心登頂合影

續前行,地上有塊基石,可能是下竹林山的,沒有仔細看。取左出樹林。

出樹林後的展望,遠眺觀音山。天母鬧區已經在很下面了。接著續前行柏油路,進入格致國中後面的仁民路。

沿著仁民路續行,幾乎都是下坡。路邊好像有野生的山蘇可摘,大家討論中。

0637,下竹林步道、仁民路岔路。這邊要取左,往下竹林步道

進入下竹林步道

階梯一路陡下

下竹林步道底,接上光華路61巷4弄。這條柏油路就是往文化大學後山的路。我們取左往山下走。

虎媽依舊衝衝衝

跑到下方路口時請剎車,要右轉一小段山徑,走捷徑下去。

中間會經過電塔

接回柏油路之後取右續行

在下方的路口往右轉入

這裡的視野很棒,眾人開心合影。後頭就是軍艦岩、丹鳳山一帶的山系,最後頭則是觀音山,居高臨下看著自己在山下的家,名符其實的後花園之旅。

接著續行前方山徑,鑽一小小段樹林。

接上步道之後,在下圖處取右。這時要開始注意右側的某一顆樹。

0652,天母山,海拔176公尺。天母山很不顯驗地就在路邊的某顆樹上而已,極容易錯過。

開心與天母山合影,今早的最後一座。天母地區臥虎藏龍,短短一個上班前的清晨就能連續造訪五顆山頭。越野跑的樂趣不僅在於運動的本身,四處尋訪、探索,以及發現,更是這項運動的魅力所在,大自然即是如此令人著迷。

接著向下續行,往山下移動。山徑的部分就快要結束了。

下圖這個路口左轉

跑出民宅前庭後,就沿著柏油路持續往下。

繼續往下跑,我們即將告別山林回到城市。在經過一個上午山林之旅的充電之後,又有能量可以面對嶄新的一天,迎接全新的挑戰。

0702,回到天母東路口。取左,遇忠誠路(新光三越)左轉。

JJ跟虎媽俏皮了一下

最後的平路,虎媽大概是均速4’55在衝,有夠快的阿……

0709,蘭雅公園,今日行程結束,感謝虎媽開團帶路,精實的早晨!而今天又探索了沒走過的路,真是令人開心啊!!

  • 總結:

    人類天生的好奇心驅使著我們向前探索,藉由探險的方式讓我們踏上未知的旅程與道路,因為新的發現而帶來喜悅。探索自家後花園系列這回由虎媽領軍,帶領我們一次串起天母群峰──先前聽都沒聽過的山頭,是我們每天看似熟悉的面孔,卻因從未踏足而惶恐。其實只需要一個上班前的早晨,我們就能完成一趟充滿正面能量的後花園之旅,過程既扎實又有趣,這就是越野跑的魅力所在。

    感謝虎媽帶路,揭開天母後花園的面紗。下回的探索後花園系列,我們又即將造訪何處呢?

  • 行程時間參考:

0533,起跑出發

0541,蘭雅溪便橋

0546,潘宮籌墓

0548,登頂石角山

0552,登頂玉稠湖山南峰

0601,玉稠湖山

0604,德行東路338巷

0607,下竹林山登山口

0626,下竹林山(白雲山)

0637,下竹林步道、仁民路岔路

0652,天母山

0702,回到天母東路口

0709,蘭雅公園

總計:1小時36分

  • 路線圖:

  • 高度表:

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