Chapter 3 〈入世修行〉

Section 3〈堅守陣地闢方田〉

　　「這不是什麼大新聞啊！」郁雯氣鼓鼓的幫我分析。

　　「嗯？」我們坐在教室的空位上，吃著午餐。

　　「安安妳本來就是大正妹啊！」郁雯解釋道：「因為戴著眼鏡而無法察覺這點的男生根本是瞎了眼。」

　　「喔？」我困惑的轉向另一邊。

　　「是啦！不用懷疑，妳是正妹無誤。」雅婷笑道：「要不要我幫妳蓋章？」

　　另一邊傳來小聲的嘀咕：「好險妳沒有跟我搶盛翔。」

　　「我一直以為我……」我吞下飯，遲疑的說：「我高高瘦瘦的，跟竹竿一樣，不怎樣呢……」

　　「喂！盛翔，這裡！」郁雯揮手。

　　看著盛翔端著午餐過來，雅婷用手肘推推我說：「不然妳問盛翔啊！他也是男的。」

　　「啊？」

　　沒等我同意，雅婷看盛翔入座後就開口：「翔翔啊！你覺得安安是正妹嗎？」

　　「噗……」盛翔慌亂的咳嗽，急忙找衛生紙擦拭餐桌的狼藉。

　　「是不是？」雅婷逼問。

　　「啊？什麼？」盛翔偷看我一眼，然後急忙的說：「當然是啊！」

　　「看吧。」雅婷對我抬起下巴。

　　「那我跟安安誰比較正？」郁雯突然發問。

　　「妳啊！」盛翔投降似的回答。

　　「是嗎？」郁雯哼哼。

　　不理會小倆口的打鬧，我繼續跟午餐奮鬥。

　　「皮膚白嫩嫩。」雅婷捏著我的手臂，把我逗笑出來。

　　「頭髮長又波浪卷。」她繼續玩著我的髮尾。

　　「雙腿又細又長，」她偷偷拍了我的屁股一下：「屁屁彈性……」

　　「喂！」我驚呼一聲：「妳還不是一樣。」

　　我決定反擊：「妳胸部也又大又軟啊！」

　　「啊！！安安襲我胸！」「我也要！」「嘻嘻嘻……不能抓那啦！」「咳咳，請顧慮一下在場男性的感受。」「你給我安靜吃飯，噢，閉著眼睛吃！」「最好是能閉著吃啦！」

　　☆

　　週末，長距離練習。

　　今天要跑35公里。這是賽前會練跑的最長距離了，之後訓練時間就會縮短，讓身體可以充分恢復，直到賽前為止。

　　維持著穩定的速度跑長距離，其實是有點無聊的，尤其是沒有人作伴的話。好在我們都會一起練習，就算人再少，至少也有雅婷陪我。

　　冬天的清晨往往也最是考驗人性的時候，離開溫暖的被窩需要極大的勇氣，就連在被窩中移動身體也能感受到床上其他位置的冰涼，就更不用論掀開被子，迎接冰冷的空氣了。

　　因此我都是一鼓作氣，只要一聽到鬧鐘響起，就直接翻身下床，沒有一絲猶豫和考慮，乾脆俐落。

　　依據我多年的經驗，如果剛開始沒有果斷的起身，那麼就會演變成跟睡魔的拉鋸戰，在無數次翻滾中不情願的被再次響起的鬧鈴給折磨，直到我媽受不了後關掉鬧鐘並把我拖下床為止。

　　穿上跑鞋，拿瓶水，來到河濱公園的碰面點。遠遠的我只看到雅婷在暖身，對於這點我毫不意外，畢竟這麼冷的天氣，放鴿子也是常有的事。

　　不過在我加入暖身後的兩分鐘，郁雯和盛翔也到了。

　　雖然都是一副「我一定還在作夢，不要跟我講話，讓我繼續睡」的表情，但跑步就是這樣，一個人跑跟兩個人跑，以及一群人跑的概念，是完全不一樣的。

　　看到越多人跟你一樣忍受早起的考驗，無疑是非常鼓舞的。

　　「好了嗎？」雅婷看看錶，對我點點頭，拍了拍手說：「出發。」

　　我們用比馬拉松配速還要快一點的速度在跑，儘管如此，比起間歇訓練，這個速度還是很宜人的，只要冷風不要一直灌進袖口會更好。

　　「沒睡飽？」我轉頭問騎著腳踏車的雅婷。

　　雅婷搖搖頭，打個哈欠後說：「回到家東摸摸、西摸摸……就十二點了。」

　　「那你呢？」

　　「我？」盛翔連跑步都瞇著眼跑的回答：「跟朋友組團打副本，這個Boss一定要三十人推才能提高紫寶的爆出率……」

　　「講中文。」我沒好氣的說。

　　「跟朋友玩線上遊戲。」盛翔馬上打起精神回覆：「忘了時間。」

　　「那妳呢？」

　　「我？」我詫異的比了自己，我明明這麼神采奕奕的模樣。

　　「對。」雅婷手伸過來捏我的臉說：「妳的黑眼圈是怎麼回事？！」

　　「啊？」如果有鏡子我一定會馬上看自己現在的模樣。

　　「從實招來。」郁雯騎著車笑道。

　　「就聊天聊比較晚。」

　　「跟誰聊？」「快說！」「該不會是……」

　　「好啦，是致遠。」我低頭看著路面，一步一步的跑著。

　　「你們這樣吼……」雅婷搖頭，開始說教：「雯雯志不在此，跑跑半馬能順利完賽就好，但安安和盛翔，全馬可不能掉以輕心，對於沒有準備充分的人，全馬可是會毫不留情的痛毆妳一頓。」

　　雅婷說的一點也沒錯，但還沒有跑過全馬的我們，是很難明白的。

　　隨著距離逐漸增加，我們的話也跟著變少，盛翔一掃疲態，專注在控制呼吸節奏與步伐，我踩踏的頻率盡量與雅婷一致，模仿她的動作，讓跑步姿勢更加流暢。

　　四分五十秒。

　　這是出發前雅婷跟我說今天要跑的配速。也就是說，跑完一公里我們只需要四分五十秒。對於馬拉松配速用三分多速在跑的頂尖選手而言，這個速度還是相對輕鬆的。

　　但我們可都不是金字塔頂端的那群人。

　　首先喘氣聲越來越大的是盛翔，後繼無力是他最大的罩門，郁雯貼心的遞水給他，他放慢點速度喝水，然後再度跟上。

　　我沒有太大的疲憊感，只是單純的覺得無聊。尤其是在折返後，看到的景色都一樣時，更是如此。

　　「練心。」

　　「嗯？」

　　雅婷像是不經意間透露什麼的頑童，說溜嘴後便不願再開口。留下我滿腹疑惑的跟在她身後，懷疑剛剛是否自己出現幻聽。

　　隨著起點一步一腳的逐步逼近，盛翔投降般的說聲抱歉就先放緩速度，在我們遠去的同時也不忘大喊加油。

　　此時我的腳也開始緊繃，雖然還不至於抽筋，不過這是它慣來提醒我差不多該休息時的訊號。

　　但我通常不會理它。

　　繼續跑，身體的疲憊感隨之而來，手擺的角度漸小，腿提的高度漸低，專注力同樣的逐漸渙散。我不會說這是單調的景色所致，比較大的可能是反覆同樣的事情持續太久而造成的疲乏。

　　將注意力拉回來的是路面的坑洞，為了跨過去，身體本能的步幅加大，在落腳重心轉移的剎那，抽筋的警訊像是一級警報般的直達大腦，讓我瞬間清醒。

　　看著微微喘氣的雅婷，我趕緊調整小腿的狀態，盡量固定抬腿與落腳的姿勢，讓肌肉穩定些，別讓每次落地都造成太大的晃動，這樣可以延緩我抽筋發作的時間。

　　起跑點不遠了，我的喘氣聲也開始變大，起初游刃有餘的速度，在此時變成致命枷鎖，要維持等速的話，需要更大的精力，更快的步頻與更大的擺臂。

　　「快到了，再堅持一下。」

　　雅婷的鼓舞傳入耳中，我大口吐出一口濁氣再猛吸一口應聲：「好！」

　　雙腿已經無比緊繃，這個狀態只要一點轉彎或急停變向，馬上就會發生慘烈哀嚎的大抽筋。

　　不過起點也不遠了。

　　「加油！」郁雯追了上來，在我們身旁迎風大喊，接著又騎到前頭，像是替我們開路的前導車一樣。

　　再撐一下就好，我雙拳緊握，讓掌心的刺痛轉移其他部位的疲憊。

　　再一下下，已經可以看到起點了。

　　快了，再一下。

　　☆

　　舒服。舒適。舒緩。

　　此時我躺倒在柔軟的單人沙發中，聽著店裡播放的巴哈著名的⟪布蘭登堡協奏曲⟫，第五號第三樂章的輕快的音符敲打著我痠痛的肌肉。迷人的咖啡香氣裊裊送入鼻腔，讓人安逸的想直接入睡。

　　「可別真的睡著啦！」

　　「讓我休息一下嘛！」

　　「睡著了可沒人叫妳起床。」

　　「那你走之前把我搖醒。」

　　溫暖的咖啡店是寒冬裡的綠洲，熱騰騰的香草拿鐵則是我乾涸的救贖，輕啜一口，盈滿味蕾的暖流滑入口腹，讓人滿足的想要呻吟。

　　「這麼累啊？」

　　「你來跑跑看就知道累不累了。」

　　「呵呵。」致遠低笑，準備開口。

　　「陳先生，您的黑咖啡好了。」遠處傳來高昂的呼喊。

　　「好的。」

　　一陣挪開椅子與起步的腳步聲，沒多久，明顯放緩的腳步返回我的正對面，輕輕入座的沙發響起擠壓的嘰嘰聲，最後是咖啡放到桌上的輕敲聲。

　　「既然這麼累……」致遠的聲音把我從淺眠的低谷中喚起：「那為什麼還要跑呢？」

　　是啊，為什麼呢？

　　「沒有目標的生活，」我輕聲低喃：「可是非常無趣的呢。」

　　「那妳的目標是什麼？跑完一場馬拉松？還是拿下第一名？」

　　我舒服的換個姿勢，睜開眼。致遠上半身前傾，把黑咖啡拿起，看著他喝了一口後，我才懶懶的說：「你覺得跑步鍛鍊的是什麼？」

　　「體能。」致遠毫不猶豫的回答：「視短跑或長跑，增強的肌群也不一樣，一般來說，可以分為白肌和紅肌……」

　　「非常醫學系的回答。」

　　「嘿嘿……」致遠不好意思的笑了出來。

　　「今天雅婷跟我說，長跑練心。」

　　「練心？心臟？」

　　「對。」

　　「何解？」

　　「嗯。」

　　跑步是很簡單的，哪怕沒有受過任何訓練，哪怕在街上隨便抓個人，都能跑給你看。似乎我們生下來學會爬，學會走，接著就學會跑了。

　　要跑也很簡單，不用穿什麼特殊規定的服裝，即便西裝筆挺也能夠跑得起來，但要停下也很容易。

　　甚至不用任何理由，想停下，便自然的停下了。

　　若妳在游泳，想要停，那可不行，妳可能會沈下去，如果妳在打籃球，想停，還得對所有人大喊暫停，否則可會影響比賽的進行。

　　但當妳跑到一半想停下時，說停就停了，沒有任何阻礙，沒有任何壓力。就算是在比賽，停下腳步也只是讓後方的人超越妳，不會有太大的影響。當然，如果妳急停，也可能讓後方的人一頭撞上。

　　我想說的是，起跑很簡單，停下也很容易，唯一會造成阻礙或是壓力的，是不停。

　　繼續，才是跑步最困難的地方。

　　所以說，長跑練心。

目錄章節

Chapter 4 Section 1〈選手各就各位〉

如果你喜歡我寫的故事，歡迎到粉絲團追蹤最新章節喔！