都已經是清晨五點起跑，風裡還殘留著昨日白晝悶悶的煩躁。順著圍牆邊跑了一段小小的上坡，到崑山國小旁的第一補給站時，也才跑了3公里多，卻可以感受到每一顆滾下來的汗珠，都帶著灼熱的溫度，順著臉頰滑落，留下一行行淺淺的，深怕晴朗悶熱天氣的擔心。

二個星期前跑東豐超馬時，在92K處因為氣力放盡而棄賽。事後檢討，在賽道上13個半小時，除了飲料和西瓜外，完全沒有吃進其他食物，難怪跑到後來，雙腿一直想往前衝，全然不想停下來；但是身體卻承受不住，一口氣喘不上來，猛踩煞車。看來，在超馬的領域裡，怎樣沿途補充食物以儲備體力，是我急需要學習的課題。

因此，今天的策略就是：每一個補給站都要進食，最起碼也要吃一截香蕉。讓習慣從每一場賽事中，慢慢養成。

離開崑山國小後，轉入右邊一個小村落。雜沓的腳步聲，打擾了清晨的寧靜。居民瞪大眼睛，帶著好奇，看著我們快速通過。在這半山腰的恬適小鎮，應該很少有機會看到這麼多人同時出現，並且是以跑步的方式快速通過。跑者沒有人想佇足半步，連記憶，恐怕也留不住。

通過巷巷弄弄，大夥兒跑進農作物中的田間小路。穿梭在水果樹旁，跨步在青菜瓜果間。一小段路後，離開農作物區，開始下坡。彎彎曲曲的小徑，有著高大樹木相伴，滿眼的綠，伴著轉折曲線，這應該是跑步者最喜歡的私房秘境。

一個轉彎後，眼前豁然開朗。山下田園，一片翠綠；白色房舍，安詳平靜；遠方山頭，隱隱晨曦。但是，一個個髮夾彎，伴隨的是落差很大的上下坡。下坡就是要放縱腳步狂奔，只要注意腳步保持在重心的下方，不要產生煞車的反作用力，就可以輕輕鬆鬆的放肆速度。

很快就來到五福臨門的第一個折返點，稍事補給後，不敢久留，趕緊離開，因為有一個上坡需要還回去。

折返後，來來回回的兩群人馬相遇，熟識的老朋友，互相加油打氣的熱絡招呼聲此起彼落，隱隱間，還藏著一份像小學生郊遊時的雀躍心情。

頂著600度近視，400度散光，跑動時，實在是看不清對向跑者的臉孔，只能憑著衣著和跑姿來判斷；遇到熟人，趕快抓緊機會照一張相，試著幫忙留下一些賽道上的美好回憶。

既然知道是上坡，就低著頭，一步一步踏實的往上跑。看不見賽道的高低落差，心裡就不會畏戰怯步。每一步都是一個挑戰，每一步也都是一份榮耀。每跑一步，就烙下一個勝利的腳印；每跑完一個髮夾彎，就是一面鑲著成功的勳章。別人不知道，也不在意你擁有多少枚勳章，有時候連自己也數不清；但是那股執著奮戰的忍耐，只有跑過，才能懂得這份勇氣多值得驕傲；那股翻騰在胸腔中不懈的熱血，也只有跑過，才能體會到生存著有多麼的美好。

跑著跑著，竟然有一些恍惚，有一份說不上來的難受。迅速自我檢查一番：ㄚ拖穿的還算舒服，雙腿沒有疲累的感覺，呼吸也很平穩。只是有一股從腦部傳來的斷訊感覺，一些破破碎碎的記憶浮現，卻又抓不住任何印象，拼湊不成任何影像！這是東豐超馬後的後遺症嗎？還是因為2個星期沒有練長跑，身體重開機的不適呢？

回到第一個補給站，壽司、三明治、豆漿、米漿等早餐，早已上桌待用，大夥兒在歡呼聲中，吃的不亦樂乎！

再往前跑，是去年曾跑過的公路。不等我們開口抱怨賽道重覆，一個往豐原的大指示牌後，馬上右轉，進入陌生的田間小徑。

一小段路程後，筆直的道路突然像斷崖般消失，眼前是一段落差極大的山路。急墜的賽道，臨著山勢，在翠綠的植被中，蜿蜒而去。優美的弧線，就像小姑娘的漂亮花裙子，風一吹，便彎彎繞繞一路飄去，迷倒眾生不斷向前追尋。我就喜歡跑這種僻靜的山路，曲折的優美線條，百看不厭，老覺得相機拍得不夠多，沒能把美景完全收錄！

離開山區，下到平地，進入南坑住宅區，眼前出現的是一個非常熱鬧的市集。馬拉松賽道一向都會選擇在通衢大道，或者是山林野徑舉辦，幾乎不會通過人潮洶湧的商業區，更別說是通過已經開市的傳統市場，為的是避免影響路人。還好，這次人數不多，在這喧囂的叫賣聲此起彼落中，在這些柴米油鹽熟悉的美味裡，讓我們這一群暫時離群索居，遠離人間的跑者，突然又回到了實實在在的人間。

小心奕奕的通過人群，儘量不要碰觸或影響到他人；同時不免好奇的邊跑邊伸長脖子，想要知道到底攤位在賣那些農產品。

出了熱鬧街市，不遠處，就是第四個補給站，也是通往公老坪步道的起點。順著志工手勢指示的方向抬頭一望，賽道就像一條青龍，沿著山勢盤旋直上天際。應該就是那種適合輕步慢遊的山徑，但是一旦跑動起來，看似無窮無盡的不斷上坡，不會累死人，卻是會把人折磨到發瘋。陡坡適合練腳力，而這種長坡，就適合磨練急躁的心智。

往公老坪是一個熱門的景點，窄窄的山路上，有著男女老幼，各種年齡的遊客。道路雖不寬敞，但是打掃的算是乾淨。沿途樹木蓊鬱，陽光時隱時現，能夠享受著陽光的輕觸，同時又能接受山風的輕吻，這樣的山徑，的確適合全家一同出遊、踏青。

賽道緩緩上行，小心的超越慢行快走的路人，也微笑點頭的向下山的人們致意。看到一個女孩陪著一條狗跑得輕鬆，不禁莞爾一笑，高手果然在民間。一條路，可以容納的下各式各樣不同需求的人們，算是成功的管理案例。

還沒跑到第五個補給站，遠遠的，志工就吆喝著大家：

「多補給一點，等一下回來，就有剉冰可以吃了！」

往下一望，賽道以之字型的漂亮弧度向下奔去，山下青蔥綠野，一片平坦。風，淡淡涼涼的吹著，居高臨下，視野開闊，心情整個開朗起來。能夠如此舒心的欣賞各地隱藏的美景，應該是跑馬拉松時最大的慰藉！

只是，隱藏在這美景之中，就是一個個高低落差極大，會讓人跑到斷氣的髮夾彎！看來，人世間的道理都是同一個樣：美女難親近，美景不易得！

在第二個折返點石忠宮吃飽喝足後，匆匆往回跑。明明已經跑超過一半的路程，卻擺脫不了那段之字型陡上坡的陰影，心情始終開朗不起來。一旁跑友間寒暄聲不絕於耳，思緒頻頻被打斷，索性甚麼都不想，拿出腰間相機，為認識或不認識的跑友，留下一張張賽道上的記憶。

每一個人的穿著、跑姿都不一樣。有人坦胸露乳，恨不得把皮膚曬成古銅色；有人卻把自己全身包裹的像是要去搶銀行的劫匪，身上見不得一絲黑。有人跑的齜牙裂嘴，邊跑邊罵；有人卻是三五好友團跑，一路談笑風生。今天倒是沒有看到撐傘抗陽，卻跑的比大多數人還要快的狠角色！

邊走邊照相，互相鼓勵比讚，偶爾還會互虧幾句，笑聲飄盪在蜿蜒優美的賽道裡。發現跑的不多，走的不少，但是速度卻沒有減損太多！當最後一個髮夾彎出現，遠遠看到第五個補給站時，回望山下仍在奮戰，看起來像點點小兵的跑友，慶幸已經在高點，卻還在回想：自己是怎麼跑上來的！

拿起一碗冰，才吃一口，冰涼立刻沿著脊椎往上竄！還來不及吃第二口，突然黑雲敝日，一陣風吹得人整個舒坦起來。滿口的冰，涼爽的風，第一個感覺是：此時步行，是多麼浪費奢侈的享受！趕緊把冰吃完，輕鬆擺動雙腳，讓自己帶著滿身的涼爽，輕盈的下坡。

不多時，太陽掙脫了雲霧的糾纏，奮力發光發熱。下坡真的是給跑者最好的禮物，風向陽，我們迎著風跑去，把陽光留在肩膀上，毫不費力，便回到山腳下的第四個補給站。

頂著大太陽，沒有任何遮蔽的樹蔭，連風也吝嗇的不願意來臨。寂寞的公路上，只有自己印在馬路上短短的身影，孤獨、蹣跚的邁向即將收攤的市集。

通過市集，回到山路，終於又回到有樹木蔽蔭的懷抱裡。有樹蔭，就有涼風；有了涼風，就能找回體力。此時太陽早已高高昇起，烈日曬得緊，只要少了樹木或山勢的遮蔽，灼熱便緊緊跟隨，揮之不去；非得躲入陰影中，才能暫時獲得一絲涼爽的喘息。

回到第三個補給站時，除了趕緊就著水龍頭沖水，沖去一身襖熱外，也把水份補足。我的水杯是有杯蓋的大號塑膠杯，在補給站吃喝完畢後，抓了大把冰塊放入杯中，然後貪心的倒滿沙士，蓋上杯蓋，拿在手上，才從容的離去。猶記得前面有一個大斜坡，打算到時候再一邊走一邊喝，該是何等愜意。打定主意，心情豁然開朗。賽道雖然有些起伏，但是都還可以跑得動，和想像中的那個陡坡，有著很大的差距。原來，賽道其實還算親民。

在幾個較明顯的上坡處，緩步慢行，順便偷喝兩口飲料。一份愉悅的心，悄悄然爬上幾許歡喜。輕鬆、愉快中，還帶著些許童心未泯的竊喜。

一個坡接著一個坡，望穿秋水，卻久久不見心中的那個陡坡。真的有那麼遠嗎？還是我記錯了？賭氣的又多喝了一口沙士出氣！

山路多曲折，總是要在過個彎後，才能看到改變的風景；總是要在有些灰心，想要放棄時，願望才會實現！光影變換中，終於看到那個陡峭的山坡。跑馬以來，從來沒有像今天這麼期望看到上坡。搖搖手中的水杯，冰塊早已經融化成水，而沙士的份量在剛剛三不五時喝一口的狀況下，只剩下不到五分之一。

上坡沒走幾步路，便按捺不住，一口就將剩餘的冰飲，喝個精光！幾秒鐘的舒坦後，才發現：這坡怎麼這麼陡，彷若垂降的蜀道，難上青天，簡直可以媲美鎮西堡的奪魂七里坡！

還好時間還很多，還好樹蔭都又濃又密，可以逍逍遙遙的踽踽獨行。腳步跨的太大，太費力了，就把腳步放小；腳步太快，一口氣換不過來，就放慢速度。還好只有不到一公里的路程，還來不及產生負面思維，還來不及胡思亂想，就已經看到頂點的平地。心中除了高興完成這段最煎熬的路程外，也在慶幸剩下的賽道，不是平地，就是下坡，再也沒有能夠為難體力的障礙。

在最後一個補給站時，文忠兄特別提醒：

「潭雅神超馬我是補給志工，你可一定要跑完100K！」

「我是來復仇的！」

我們擊掌為誓，為另一場賽事，立下一份絕不放棄的完賽盟約！

離開前，瑞菊好心的幫我裝了滿滿的一杯冰塊和仙草。三兩口便把香甜的汁液喝完，只剩冰塊和大塊大塊的仙草。蓋好杯蓋，拿在手上，邊跑邊搖。

最後3公里多，就讓自己跑在最舒適的節奏裡。高大樹木的遮蔽下，舒服的跑完最後一個下坡，剩下的里程已經不多。手中杯內的冰塊已經融化，仙草也早已搗碎如泥，正好是一杯冰涼可口的仙草蜜。仰首咕嚕一口喝下，滿嘴滿口都是清涼和美味！

回想早上摸黑出發，烈日下在髮夾彎的奮戰，這些挑戰的記憶，都像額頭上滴下的汗水，只在嘴角留下一抹淡淡的苦澀，落地後，就再也不知去那裡。

回到會場，不但有500元的完賽紅包可拿，還有滿桌的佳餚、飲料，任君享用。一旁，有一隻烤的香噴噴，散發著撩人胃口的乳豬，誘惑著大家的食慾。不多時，已經被剝食半隻，紛紛盡入眾人滿足的腹中。

坐在樹連天，水映雲的夢幻湖畔，有著老友們的熱絡寒暄，有著美食的饗宴，風中飄動的是一份感動的愉悅氣氛。

急下坡往南坑

山路

往公老坪的上坡

山下賽道

最後的上坡

終點