首先，要感謝運動筆記、adidas讓我入選這次的訓練營！

公布入選名單前簡直比大學放榜還要緊張興奮，入選後也羨煞不少身邊友人，訓練營提供了最強的師資、專業的課程，還能獲得全套的adidas運動裝備！

整場活動大概分成以下幾個部分：

師資

楊俊瀚-世大運100m金牌

陳宇璿-奧運馬拉松選手

鄭子健-adidas專業教練

一、入場、換裝

報到之後，每位跑者都會擁有一個專屬自己的置物櫃。打開櫃子後彷彿發現另外一個whole new world，裡面放者所有為自己量身打造的裝備，從裡到外、從上到下，貼心的照顧跑者的所有需求！

大概是這樣！有支撐力強的運動內衣、設計感超好的運動背心、舒適無負擔的跑步短褲、厚薄長短適中的帥氣襪子、毛巾和束口袋，還有重點！一雙Adidas Adizero Boston Boost 7跑鞋！換完裝備後，基本上我身上除了內褲是自己的，其他都是愛用品牌-adidas提供的。

二、暖身備戰

紮紮實實的熱身動作，之前跑步熱身頂多踢踢腿、轉轉關節，這次做了很多動作，之前真是不應該這麼懶惰，才能保護好身體、保護自己。

三、正式訓練

練了很多組動作，繩梯、欄架、角錐、徒手訓練等，看教練們示範覺得運動員身體素質跟我們普羅大眾實在差好多XD一樣的動作不同人做起來感覺完全不同，如果拿老鷹來比喻他們的動作快速精準了話，我們大概就是相較飛比較慢的麻雀，邊飛還邊欣賞風景。訓練過程發現了自己很多不足，不夠協調以致動作不流暢，爆發力不夠跳不夠遠等等，這些就要納入之後自己運動時加強項目。

四、出發上路 City Run穿梭大街小巷，從adidas 101球場到國父紀念館繞兩圈再回來，全程約５km，雖不是很長的距離，但因為經過了多種地形，對Boston Boost 7跑鞋非常有心得（後面有小小的專論，這個等一下再說）。

大家穿一樣的帥氣裝備跑在信義區上，感覺特別不凡！像是背後發了一道光，還有宛如電影那種自帶風扇、頭髮瀟灑規律的飛揚在空氣中的感覺！

跑回球場後，還可以邊收操邊享用adidas貼心提供的營養補給。運動完神清氣爽，穿戴adidas全套裝備運動，真的是前所未有的舒適！

最後、adidas Boston Boost 7心得

這是我第一次穿到boost系列跑鞋，穿上去第一個想法就是「哇～好高！」， 之前使用的跑鞋都比較貼近地面，這次還沒開始踩踏就感覺得出來，一定會是一雙支撐性很好的跑鞋。

經過了整場活動，感受了不同的地面（PU籃球場、一般柏油路、泥土地），覺得這雙跑鞋有幾個無可取代的優點，緩衝力強、鞋底彈力很好、避震效果佳，而且即便鞋底看似較厚整雙鞋還是很輕！穿者跑步時會感受到踩下去後鞋底給你的回饋，可以感受到彈力傳到腳上。而在這同時跑鞋緩衝力又很好，跑完步雙腳比較沒有負擔，之前跑長距離常會覺得膝蓋下方那區，可能是因為跑鞋沒有緩衝避震，跑完都會覺得不舒服，穿Boston 7這個問題真的改善很多，值得大大嘉許！整雙鞋跑起來真的很穩，不管在什麼地形都能吸收雙腳所受的衝擊力，讓你的步伐變的更穩固，跑起來更舒服！

總結來說，Boston Boost 7很適合拿來跑中長距離！直接納入我跑馬拉松的比賽鞋了XD

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