adidas Sports Base| 跑步訓練教學 &街跑訓練

發表於2018/07/30
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2018/07/22(日)

(圖片來源:adidas)

接觸跑步將近一年,自認還是個新手

很幸運的入選這次adidas與運動筆記的adidas Sports Base

在7/22週日午後,穿上體驗AdiZero Boston 7

並提供上衣、跑褲、襪子、束口袋、毛巾、運動內衣(女性)

(圖片來源:adidas)

開箱的那一刻,真是驚喜連連!!

迫不及待試穿上今日訓練所需的裝備,

感受到自己是品牌贊助的專業運動員(轉圈撒花)


活動安排上,感受adidas在每個細節的精心到位

每人都有自己的專屬置物空間,場地規劃、補給上也十分充足。

而神秘嘉賓,居然請到了台灣最速男-楊俊瀚奧運國手-陳宇璿!!

這是多大的幸運阿 哈哈哈


課程開始在室內活動中,做了敏捷訓練及馬克操等

雖然自己認為動作做起來很協調、很順暢

但教練們有從一些小細節中糾正了我的動作

讓我從中受益許多(其實是眼睛吃冰淇淋比較多XD)

(圖片來源:adidas)

完成室內課程後,就帶領大家到街跑訓練拉!

在此我做了一個錯誤的選擇

因為自己的配速平時都在6分初,

逕自選擇了5~6分的組別,想說應該差沒多少吧!

在一開始出發時都算輕鬆,沿路也受到了許多路人好奇拍照

就像專業選手被注目呢XD

(圖片來源:adidas)

就在抵達國父紀念館開始繞行時

我的速度忽然有點帶不起來,心肺喘得厲害

在努力跟了約三分之一圈後,逐漸落後在集團之後

開始咒罵自己怎麼跑不起來了!

(圖片來源:adidas)

落後時的沮喪油然而生,情緒低落歸低落,

還是很努力地讓自己和集團維持約3公尺左右的距離,直到撐完兩圈...

臉紅氣喘、全身肌肉緊繃....

(圖片來源:adidas)

知道自己實力和大家有所差距

但還是很榮幸能和眾多好手一起在街道上暢跑

下此乖乖直接選七分速就好了(笑)


回來後也才更激發自己訓練的動機

不為了工作或生活的繁忙而輕易停止訓練!

成績想要進步就要繼續努力

要為年底的賽季加油啊!!

(圖片來源:adidas)


活動圓滿結束,帶著滿滿的收穫

再次感謝adidas和運動筆記的精心策畫與安排 :)


#adidas #adidasrunners

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