前言

一直以來對於肌貼的印象，就是停留在田徑場上的選手才會使用，功能呢？大概是能夠讓速度變厲害的吧！然後，帥帥的！

直到幾年前，大概是我跑馬的第四年左右，面臨到大家都怕遇到的ITBS,試過了很多方法，能跑的距離很短，但早已報名了嚮往已久的高雄馬拉松，比賽在即才去了解到肌貼的功用！

事實上，賽前也只是死馬當活馬醫，照著google 來的方式貼著，但很驚奇的，讓我撐了21k後，才又進了醫護站，讓護理人員重新幫我貼紮，最後順利的跑進高雄的世運主場館，也在4小時內完成了期待已久的高雄馬～

功能

現在的貼紮很進步，由於跑步風氣日盛，也很多人使用，慢慢了解這些肌貼的療效，我也在使用後才明白小小的貼布，作用卻超乎預期的神奇，自此深入了解後得知，不僅在發炎疼痛時貼了能有效，為了加強肌力，不同的貼法也能增加肌肉的力量！

Power max給力貼的官網也介紹了很多貼法及治癒區域，有興趣的人可以參考

(https://www.powermaxtape.com/guides)

或者google 一下貼法.

                                            圖：給力貼 貼紮方法介紹（說明書）

外觀

這次發現給力貼（power max)出了好多圖案，綠的、藍的、黑的、粉紅、迷彩的⋯搭配運動服很可以～ 不再是以往的市面上膚色、單一顏色！

現在貼「給力貼」也能在運動場上變時尚！

背後的格子，也增加使用量測的便利性.

                                                          圖：多彩給力貼

實測

運動久了難免會受傷，在之前跑步扭傷腳踝，一直沒有好，田徑場上跑步時總會有點隱隱做痛，前幾天貼上 「給力貼」再去跑，不僅保護了腳踝也增加了支撐力，操場15(k)是必須的～

而且貼了2～3天肌貼也不會掉喔！

                                                                    圖：田徑場跑步

之前貼紮都只在跑步時使用，最近週遭朋友為了鐵人三項，都如火如荼的練習著，週日跟著朋友跑個十八尖山，再來去游個泳！ 鐵人朋友因為腳踝受傷未好，跑步一直會痛，再加上膝蓋内側也常因跑步而有不適，這次在跑步前，就先貼了我拿給她試的給力貼，把不舒服的地方先貼上，跑了趟十八尖山加個清交小徑，13k Get!

                                                            圖：跑完步來泡水囉！

跑完後，又跟著我們到了園區游泳池，基於好奇心以及未來可能在游泳時就需先貼著，於是直接貼著下去游泳，泡了3小時的水，上來看起來竟然還很牢固，下次三鐵時可以試試下水前就貼好來了～

（旁邊友人說，明年226時要貼滿身⋯os：是想多撐2個小時嗎？）

                                                         圖：下水3小時也不會掉！

#powermax給力貼

#跟著列車長Black