我的初馬

運動賽事
發表於 2014/07/14 586 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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從去年就一直有個未完成的夢 想了很久,卻一直沒有付諸行動 今年5月,一個念頭,一股衝動 報名了42K全馬賽程 連半馬都尚未完成的我 當然不知所謂的撞牆期為何物 前後訓練了兩個半月的時間 5/9購買GARMIN FORERUNNER10運動錶 開始熱身 6/4疼痛感開始出現,加入了有氧和瑜珈 6/19完成了自我訓練的半馬 些許的緊張感,讓自己不敢歇息 但是~可是~~~~~~~~~~~~~ 跑步真的是項孤單又需要意志力的運動 6/20~6/30藉由游泳、瑜珈、有氧交互替換下 有明顯的進步 7/6跑完仁義潭和蘭潭後 提升了自信心 緊接著路跑賽的時間也到來 7/9~11完全停止運動 讓疲累的肌肉完全放鬆,也開始吃最討厭的香蕉 預防抽筋 7/12台南星光夜跑42.195K完賽! 在這過程中,非常感謝自己的勇敢和意志力 更要謝謝我們家老大, 自我訓練的某一個夜晚,堅持不住的我,打了通電話問你, 為什麼半馬要規定21K 難到20K不行嗎?你問我當初的夢想是什麼?你要求我堅持,我說你是魔鬼~ 抱怨聲過了,也不小心完成了21K 沒有你,那一晚我無法完成半馬訓練 這一天很炙熱 25K後,我的腳開始疼痛 30K,開始感受前輩們所警惕的撞牆期 31K~我們還要堅持嗎?你如果喊停,我也無法再前進 謝謝你一路的堅持 謝謝你陪伴我到最後 下一個生命的不可思議,我們再一起創造吧!

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