受到西南氣流影響，八月下旬太多是下雨的天氣，對流雲系發展旺盛，易有短時強降雨，也有局部大雨發生，天氣的型態上午天氣放晴，下午晚上下起雨來，晚上想要跑步練習得碰碰運氣。

　　運動筆記列車長揪團又來啦，26日的揪團，相隔一年再次舉辦竹北彩虹橋的團練，前一天還搭著新竹列車長力奇兄的車參加Seiko精準訓練營的移地訓練，還想相約這次的團練，但是人算不如天算，最後還是失約了。

搭著列車長開的車去訓練

(白沙灣移地訓練，照片來源：大漢整合行銷股份有限公司)

　　前一天老婆已經下了「禁跑令」，當天一大早要帶女兒參加義民祭的活動，若我去團練兒子一個人在家沒人照顧，加上兒子凌晨無故發燒，為了家庭和樂忍痛棄賽。

　　下午，老婆女兒的活動結束，兒子發燒也解除，看看外面的天氣，陰天涼爽舒適，看看牆上的時鐘，才下午三點，答應列車長的團練沒辦法去，就自己依照早上的路線跑一次，出來跑的總是要還的，但是天不從人願，才熱完身就下起雨來，雨勢還不小，短時間也不會停，想說反正跑完也是溼，只是早溼跟晚溼的問題，牙一咬、心一狠，就豁出去了。

(照片來源：新竹列車長池力奇)

　　去年團練的路線，由體育場出發，左轉興隆路，沿興隆路的河堤，過興隆大橋(彩虹橋)後原路折返；今年的路線，由體育場出發，右轉興隆路，過中華路頭前溪橋，沿著新竹市自行車道，接興隆大橋(彩虹橋),轉興隆路，沿興隆路的河堤，回體育場，以逆時針的方向跑一圈，全長15km，適合中階跑者。

(圖左：去年團練路線；圖右：今年團練路線)

　　雨中跑步其實一點也不浪漫，除了視野不好，還要特別注別路況，路面有無積水，還沒在這樣的雨中跑步，內心是如此的孤獨，路上還能跟幾位跑友擦身而過，不知他們是要跑回去還是跟我一樣才出來跑的。

(興隆路，照片來源：新竹列車長黃國維)

　　想著想著上了中華路的頭前溪橋，已跑了3km，雨勢有轉小的跡象，全身上下早已溼透，路上不少的機車騎士都用關愛的眼光看著我，曾經我也在想這樣的天氣何必出來跑步呢？現在我找到了答案，「我就是要跑」就這麼簡單的理由。

(頭前溪橋，照片來源：新竹列車長黃國維)

　　過中華路轉入新竹市自行車道，不必受到關愛的眼神了，頭前溪河濱公園目前在整治，整個自行車道有點荒涼。

(頭前溪河濱公園，照片來源：新竹列車長池力奇)

　　進入東西向快速道路下，這時雨才停，但是空氣中還是瀰漫著水氣的味道，繼續前行沒多久就可看見興隆大橋，遠遠望去小小的一道彩虹，想想再過沒多久就才跑到了，漫步在彩虹上，聽著湍急的流水聲，遠眺頭前溪，左邊是新竹，右邊是竹北，不由得加緊腳步。

(東西向快速道路下，照片來源：新竹列車長池力奇)

(興隆橋，竹北的彩虹，照片來源：新竹列車長黃國維)

(興隆橋下，照片來源：新竹列車長黃國維)

　　下了興隆橋，回到興隆河堤，再過不久就回到體育場，身上溼溼的衣服也快乾了，回想剛才還下著不小的雨，怎麼雨也停了，終點也快到了，經過這場雨後彩虹橋的練習，相信能增加跑步時的勇氣與毅力吧！

　　跑完了這次的團練，還特地跟新竹列車長力奇兄索取了這次彩虹橋團練的限量跑者徽章，看我這麼認真還加送我一個運動筆記的徽章，真是太感謝了。

圖上：已收集的跑者徽章；圖下竹北的彩虹跑者徽章及運動筆記徽章