正文開始： 還記得自己在2013年末在當兵的時候遭逢每個阿兵哥都會遇到的大變，整個人意志消沉了將近兩個月，每天都睡不著，只好透過慢跑跟騎自行車來轉移自己的生活重心，當時運動的目的很簡單就只是讓自己的大腦累到可以停止思考就好，想不到就是這個緣起讓我發現運動是件很開心的事，雖然那時的我體重超重體力又很差，但我還是立下了今年一定要完成一場半鐵跟半馬的心願！ 與自己男子漢的第一項約定-梅花湖鐵人賽/ 今天第一項游泳，一下水因為水很濁能見度幾乎等於零(划水時看不到自己的手臂...)加上一百個人同時入水互相踹來踹去，節奏跟換氣完全被打亂，疲累感是平常在泳池練習的好幾倍，但憑著一定要完賽的信念，還是順地上岸了！ 第二項自行車，就是一直吃補給喝運動飲料被公路車計時車八過去很沒啥好說的... 第三項慢跑地獄，一開始就是蠻陡的上坡加上體力已經被前兩項榨乾，真的很痛苦，中間真的一度很想停下用走的，但是一想到今天比的是鐵人不是老人健行，用走的能看嗎？沒有體力只好憑著意志力一路跑到終點了... 最後，我終究還是在2014/9/13完成了與自己的男子漢第一項約定！ 與自己的男子漢第二項約定-太魯閣初半馬/ 今年九月我完成了人生第一場半鐵，而今天我也完成了人生第一場半馬。 今天天氣真的冷到令人想罵髒話，前面16公里跑完原本很有希望可以跑進兩小時內，沒想到第17公里開始也許是昨天沒睡好也許是下坡衝太快，我的大腿,膝蓋,小腿開始了有被電到的刺痛感，當時心想該不會是要抽筋了吧？靠北! 結果第18公里開始我的兩隻小腿開始瘋狂抽筋，但我放慢速度沒有用走的... 第19公里開始兩隻大腿也加入了瘋狂抽痛的行列...但我還是硬撐著不走... 第20公里開始大腿膝蓋小腿都在瘋狂痙攣，痛到眼淚都噴出來，心裡想用走的想法也開始瘋狂萌芽，當時只好狂激勵自己準備了一年毀在最後的半途而廢是娘砲，只有堅持才是真男人，最後雖然跑到整雙腳都沒自覺我還是堅持到最後，完成與自己的約定! 2014最後一場賽事-狂賀半馬SUB2！/ 今天是我愛上跑步以來跑的最有自信也是最有成就感的一天！ 一開始準備跨過起跑線的時候我就對自己下了軍令狀"如果沒跑進sub2雙腿沒有炸裂就沒資格搭捷運，跑完要自己走回台大宿舍！" 前面1-5KM，因為人太多晚了很久才跨過起跑線，只好開Turbo以4分半速到五分速抄邊線狂超老弱婦孺... 第5KM成功脫離老弱婦孺後，就穩定的緊咬著sub2配速，到17KM的時候，我看看錶距離兩小時完賽的目標我還剩下約四十分鐘可以揮霍，在衡量自己雙腿還很健在的情況下我決定再次開Turbo並在第20KM的時候咬著牙創下今天一公里最快速度4'23''！ 最後到達終點的時候發現頭上的計時器顯示02:00:16 (Finish)，我知道我成功了(因為晚了很久才跨過起跑線所以晶片計時一定SUB2)！ 為了這次半馬我真的拼盡了全力，我知道自己身體素質不是最好，但我一直告訴自己-只要肯拼命肯練就一定能彌補身體素質的差距，所以必須比別人更加努力練習，今天我做到了！也終於可以搭捷運不用走回宿舍了！已哭！ 2014年的心得/ 今年年初我曾經渾渾噩噩，找不到人生目標，但在年末我爬起來了！我想要勉勵和我一樣曾經遭遇過各種情傷的朋友們，你過的越頹廢只會讓人瞧不起，只有找自己的自信，你才能迎接未來的美好！找不到出口的時候就跑吧！ 最後，我也想鼓勵許多想減肥卻一直復胖朋友們，沒有所謂的易胖體質！我曾經胖到105，曾試過減肥藥、節食、中醫療法、保健直銷產品，但都很容易復胖，我也曾把肥胖的原因歸因為體質問題，但是今年我發現所謂肥胖體質就是基礎代謝率低，而要提升自己的基礎代謝只有定期運動才是最佳解！所以丟掉你的減肥藥，停止節食開心吃，出門跑吧~