初全馬~我來了~

運動賽事
發表於 2014/07/23 654 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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上次跑完5月18日墾丁馬拉松初半馬,過沒多久,報名了2014臺南安平星光馬拉松初全馬。 因為跑墾丁完後,右腳站立時會感到稍微軟腳,經過一個多月休息兼治療,恢復了健康,此時距離比賽也剩二,三個禮拜了。想到這個就很無力。 比賽地點位於台南安平林默娘公園星光馬拉松42.195km,下午4:00開跑!太陽依照熱情,熱情到讓人幾乎無法招架。環境溫度:38度C。 從林默娘起跑,跑到億載金城接著連到健康路,這段路程都是跑跑走走,因為真的太多人了~ 到了安平工業區才開始跑了起來,就只有熱還是熱,路旁還有加油團為選手加油!這樣跑起來心情愉快了許多,腳步也逐漸邁開往清水祖師廟前進。到達清水祖師廟後,在街頭巷尾裡穿梭加上民眾的歡呼加油聲,更顯得興奮! 接著往黃金海岸,這條路跑好久好久都還沒進馬場及自行車道,回往黃金海岸自行車道-> 清水祖師廟旁,再往安平工業區的路口,再路途中剛好遇到廟會熱鬧,也有鋼管女郎,這時疲 勞也一掃而空~呵~ 不知不覺我已經過了25公里了,這時發生了一件大事,我右小腿抽筋(天丫~~),停在路邊休息了一下,拉拉筋和伸展也緩和一下情緒。往30km處,跑了一下換左小腿抽筋,一直重覆著~~這時候想起抽筋該怎麼處理(還好事先有爬文做功課),每到補給站時,狂吃香蕉加鹽巴,狂喝運動飲料加水,到了救護站噴肌樂也舒緩了不少。 終於過了30km,接下來最後12km就進入到安平地區,跑進安平老街,兩旁的民眾都很熱情的喊加油~"快到了"~~經過安平樹屋後的湖濱水鳥公園,黑濛濛一大片,地上放了一整旁的螢光棒,一時想起跑起來很刺激,但是太危險了,還有人絆倒後方的不小心踩了上去。這段路上我都小心翼翼的跑,深怕一個不小心跌倒害到後面的跑者。 來到最後一個補給站,補充最後的營養告訴自己慢慢跑,腳千萬不要抽筋,拿了信物之後就一路跑向終點。 達到終點後,拖著身心疲憊在此得到了解脫。

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