火燒島初半馬

運動賽事
發表於 2014/10/14 728 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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跑步原本是我最不喜歡的運動項目, 話說在去年台東工作的同事喜歡跑步,因此大概在一年前與同事相偕, 開始所謂的「跑步」。 起初受到體重的影響,腳步沉重,常常只能跑2~4公里, 更在一段時間之後出現前脛骨的骨膜發炎, 導致只要一跑步就發生疼痛而無法繼續跑。 中間停了好幾個禮拜,才能繼續跑。 時隔近一年,終於找到機會「初試啼聲」。 感覺有點越級打怪,畢竟從未參加過任何路跑就直接半馬,有點沒把握, 因此訂立的目標是跑完而已。 然而綠島環島一週起伏不小,總共停了三次,步行近十五至二十分鐘。 所幸初半馬帶來的興奮感,克服這一切,順利的完賽了。 賽後並沒有太嚴重的酸痛感或是受傷的情形,真是太幸運了。 至於完賽成績,還算頗滿意的,雖然上坡肌力不足當步兵, 這也提醒我應該注意肌力的訓練,以期下次路跑更加順利。 體中學生果然超強!與有榮焉~ 終點前的汗如雨下,苦撐ing(自運動筆記下載)。 在終點和漂泊男子漢合影,全馬組男戊組第二,只有一個字「強」! 第一張所謂的完賽證明,前十公里花一小時,後十公里遭遇地形起伏, 花了將近一小時二十分。

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