奮戰星光,我們的初馬

運動賽事
發表於 2014/07/16 737 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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原本是以明年的東京馬拉松為初馬目標的,但在看過一些跑友的賽事評鑑以及本屆代言美女的網誌後實在心動不已(害人不淺啊...XD),便把老婆拖下水一起報了安平星光馬。 老實說,我們的練跑量並不是很夠,雖然曾經參加過日月潭環湖29K的路跑,但練習時LSD最長也只跑過25K(模擬星光馬下午四點起跑,淡水-關渡-八里);另外,平常除了跑步外,還靠著有氧+重訓來訓練心肺跟肌耐力;我們就帶著上面提到的這些訓練,南下迎接人生的初馬。 中午,才剛開車到達台南市區就感覺不妙,淡水的太陽跟台南比起來根本是雞腿比大腿!!到了下午四點起跑,看了看會場廁所上的溫度顯示看板...38度....這下挫賽了,沒想到更悲慘的事情還在後面... 體質怪異的我,每回劇烈運動前兩小時內都要盡可能避免進食,因為這種時候吃什麼都會過敏,身上會突然爆發蕁麻疹;不知道是開車累了還是太緊張(興奮?)忘了,到了市議會接駁點後看還有不少時間,就跑去對面家樂福把裝備換上....還吃了東西....;結果跑不到十公里,身體開始有了過敏反應,接下來就看到有個人一路邊跑邊抓癢,最嚴重的時候連眼睛跟嘴都腫了,在一旁跑的老婆看了差點沒嚇壞.... 我...就這樣邊抓癢邊跑步一路挺進到了21K! 終於過敏幾乎快全部退散,但體力也跟隨著大幅下降(每回過敏後都會很虛脫,原因不明),然後距離30K關門也剩不到一小時;這一路上看到有跑友被醫護站甚至是救護車撿回的時候,都好想請他們把我也一起撿回去;老婆雖然擔心我體力不支,但也還是鼓勵我,再撐不到一小時的時間,就可以暫時休息了! 說真的,這種體力不濟的狀態下,腦袋是一片空白的,但一直都有兩種聲音在心裡較勁:放棄吧!vs 再堅持一下!跑著跑著,都覺得自己快發瘋了?! 但在持續調整步伐、確定自己的身體還能繼續下去後,我們就帶著那點堅持與不甘心1K、1K的挺進,終於順利通過30K的中途關門點。 在30K前,路上一直有跑友互相鼓勵,告訴初馬的大夥們,撐過30K後用走的也能完賽;這在30K前的確是很好的激勵,但通過之後也會馬上知道那真的只是純激勵而已!我只給自己跟老婆十分鐘時間快走當作休息,在這同時也清楚明白絕對要繼續跑動下去;有路跑經驗的朋友應該都知道,停下來越久再次跑起來就越困難,這不論是在心裡還是生理層面都是一樣的;因此雖然這個時候的體力幾乎透支、身體也多處疼痛,但不論還能夠跑多快,我們都不能停止跑動! 帶著快瘋掉的腦袋、快爆掉的雙腿跟停下再也動不起來的身體,還有嘴上說要放棄但始終跟在我旁邊跑的老婆,我們終於接近最後一個補給站了,這時竟然又看到有跑友倒下,媽啦...看得我好害怕!! 最後我只記得上橋...下橋...又上橋...下橋....轉彎...轉彎...還轉彎...星光大道?! 到了,我們真的跑到了!!牽起老婆的手,跑進星光大道,完賽!!本以為完賽時會感動到熱淚盈框的,結果那時候腦袋一片空白、兩眼發直,其他什麼也沒有... 我們慘烈的初馬,在此劃下了句點,雖然並不完美,但我們還是挑戰成功囉! 感謝一路上辛苦的志工們與加油團,沒有你們一路扶持真的會跑不下去;原本是打算來個吃喝玩樂快樂馬的,結果在過敏大爆發後我就什麼也不敢吃、也吃不下了;沿路的風景也是一樣,整路因為抓癢都來不及了,就別說還停下來欣賞跟拍照留念。 不過,星光馬的補給真的很豐盛加油團也很熱情,這次的路線跑在海邊跟一些景點時的感覺也很不錯;明年,我們會讓自己變得更強,再來重新挑戰吃喝玩樂快樂星光馬! 超特別的立體完賽獎牌,熱蘭遮城其實是紀念章,可以跟底座分離,底座背面也有刻上星光馬的字樣。 初馬賞每隻都不太一樣,像我們這對最明顯的差異就是四肢還有馬尾;不過,我的那隻看起來怎麼比較細漢啊??... 【後記】:這場烈日馬拉松(跑友都戲稱『熱難遮』...XD)如果照我們的練跑量其實是有點危險的!因為高溫真的會加速消耗跑者的體力,如果原先累積的訓練就不是很夠的話,整體耐力會跟原來預期的有天差地遠;此外,我們這場初馬很幸運得以無傷也無痛的完賽,隔天完全沒變活屍,還活跳跳四處趴趴走,主要還是歸功於平常跑步外,還外加了一定量的有氧(心肺訓練)以及重訓(肌耐力訓練);所以到比賽的最後,意志力其實也是在身體條件允許下才得以堅持到底;總而言之,要完成一場初馬,該有的訓練不可少,這樣跑者才能在最後享受完賽的喜悅!

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