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> 【運動傷害退散ep4】為什麼要監測乳酸濃度?
【運動傷害退散ep4】為什麼要監測乳酸濃度?
類別:
訓練知識
由
皮卡皮丘
建立於 2017/10/17
2,263 次點閱
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【運動傷害退散ep4】為什麼要監測乳酸濃度?
你知道嗎?乳酸跟肌肉痠痛其實並沒有太大關聯,和運動疲勞也沒有那麼強烈的連結,那…為什麼還要監測乳酸濃度?運動疲勞到底跟什麼有關呢?
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