馬拉松教室|跑馬新手大哉問

類別:訓練知識
Hedda 建立於 2018/05/02
1,024 次點閱
檢舉
3 人收藏
加入收藏
新手應該從幾公里開始練習?怎麼跑才不會側腹痛?
跑步時要用鼻子還是嘴巴呼吸?腳掌要怎麼著地才好?

新手問題大全集,讓清大山神 #賴怡廷 為你解答!

📍 訂閱 YouTube 頻道,掌握第一手熱騰騰影片:https://goo.gl/dbihqg

討論