如何越野跑S2 EP4_交叉訓練

類別：訓練知識
由 皮卡皮丘 建立於 2017/11/21
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冬季越野最容易遇到 #雪地 Salomon Taiwan
而滑雪！就是面對雪地最好的交叉訓練了！除了跑在雪地裡的下坡，就是一種仿滑雪的奔跑之外，滑雪可以更有效的運動到你全身的肌肉，幫助你更有效地找到身體下坡的平衡！ #滑雪訓練 #冬季越野 #平衡感

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