運動傷害退散 ep 14|三樣武器放鬆小腿和足底!

類別:訓練知識
皮卡皮丘 建立於 2018/03/12
1,475 次點閱
檢舉
5 人收藏
加入收藏
足底筋膜炎的治療,特別要著重在小腿、足底的放鬆,就由專業物理治療師,為大家示範一套動作,教你怎麼放鬆保健你的腳!

快準備好你的腳部放鬆三神器:網球、按摩滾筒、彈力帶吧!

#運動傷害退散

📍 訂閱 YouTube 頻道,掌握第一手影片資訊:https://goo.gl/dbihqg

討論