台北馬全馬破三 需要注意什麼?

類別:訓練知識
Hedda 建立於 2017/12/18
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要比賽了,即使做足了準備,還是會覺得緊張,擔心比賽會達不到預期的成績?想破三,但前段人潮擁擠,無法達到預定配速時,該怎麼跑?來聽子健教練的經驗分享!

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