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原文:體脂肪與運動表現的關係及減脂策略解密 / JASON 肌力與體能訓練今天想分享的主題是脂肪,體脂肪不管對運動員和一般人來說都是避之唯恐不及的,對於需要持續移動的運動員來說既使只是增加 1% 的體脂肪都
這次的主角 Bose SoundSport Free 無線耳機。(圖片提供:Lucas Wu)「到底要怎樣才能喜歡上跑步呢?」從一個痛恨跑步的胖子,變成熱愛跑步的狂熱者,這是我最常被身邊朋友問的問題。說真的,跑步這項運動,雖然可以為身體帶來
2018-06-19 11:00聯合報 記者吳淑玲/報導台灣是水果王國,各縣市都有自己生產的特色水果,如台南芒果、旗山香蕉,為了促銷特產, 這幾年每到產季就有各式各樣的「水果路跑」活動,五顏六色水果拼盤,裡面裝的不只是在地特
2018-06-19 06:01 聯合報 記者孫中英╱即時報導台灣人瘋路跑,產險公司打造專屬路跑險,中暑也能保。圖為「美麗新台東城市路跑及鬧熱市集迎客趣」活動,吸引 3 千多人參加。(圖片來源:台東市公所)台灣人瘋路跑,包括超馬
不管你是陽明山下智久,或是中壢金城武,還是蘆洲梁朝偉,趕緊告訴大家你們是哪個跑團的~你們跑團叫什麼名子?平常在哪裡出沒?有什麼特別的故事?現在就來分享你們難忘的故事吧! 簡單秀出兩步驟:一、私訊或 IG
5 月 15 日,「小飛馬」Air Zoom Pegasus 35 正式亮相,誕生於 1983 年的「老字號」鞋款,再次為NIKE 跑鞋賦予傳奇色彩。1983 年,我們很難想像那是一個什麼樣的年代?美蘇兩大強權此時還在冷戰階段、日本東京迪士尼開幕、星際大戰
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2018-06-18 14:24 聯合報 記者洪敬浤╱即時報導東亞青運明年在台中登場,台中市把奪牌強項自由車、輕艇列入比賽項目,市府強調要回收舊手機,提煉其中貴金屬來打造賽事獎牌。(圖片來源:台中市新聞局)2020 東京奧運回收舊
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日06/19Pocari Sweat Run762609/2206/20青島太平洋馬拉松 *05012/0906/20BROOKS RUN HAPPY 接力賽953710/0706/20台北市民5000公尺挑戰賽21259706/20

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