運動筆記

(照片來源:張嘉哲)倫敦奧運國手張嘉哲,在去年一整年的積極復健下,狀況漸入佳境,於昨日帶領游國泰、陳秉豐、賴孟昕等跑者赴日參加日體大長距離競技會;有鑑於去年游國泰為了賺取赴日費用,曾一度過勞感染肺炎,
大家還記得先前跑步好影片有一則說到跳脫一成不變的訓練,跑者交叉訓練小分享,因此今天我們分享一則關於腹肌訓練的影片給各位,其中有七個動作可以學習,最近梅雨季不能出門跑步,若是家裡沒有跑步機,那我們一起來
(圖片來源:江彥良)阿雷~阿雷~阿雷~~震耳又熱情的音樂在整條香榭麗舍大道上播放著,5萬4千人在此聚集準備起跑,神奇的是,居然不踴擠,而且等候起跑的分段區內就設有獨立的小舞台,舞台上的主持人和舞者正配合樂曲在嘶吼
眾所矚目的第三屆岱宇臺中國際馬拉松來囉!這一場中臺灣年度盛事,匯集國內外好手同場競技的國際級比賽,即將於2015年11月22日(星期日)上午六點整,在臺灣大道市政大樓分組起跑,主辦單位特別提供運動筆記讀者獨家早
(影片來源:PUMA)台灣高溫、溼熱的夏季正式展開!如果你還在為夏天運動該穿什麼樣的服裝而煩惱,那就讓今年夏天PUMA推出的「POWERCOOL創新跑凍科技」來幫你解決這個問題吧!配合此科技的問世,PUMA特別請來2014泛美運動會
(圖片來源:台酒生技FREEPARTYRUN)或許你我都有同樣的無奈,在繁忙的都市生活中,休假如此短暫,很難將時間妥善分配在家人與好友、休息和興趣上。所以這次我們選擇拋開舟車勞頓,來到交通便捷的水漾公園,只要搭乘捷運
【台北訊】FILA(斐樂),為目前世界上前五大運動品牌,除了秉持著一貫精緻的百年義式工藝以及獨特優雅的運動特質,近年來更致力提倡將專業運動與休閒生活完美融合,重新詮釋出引領潮流的運動時尚新風格。2014年首度於
從LAVA通霄鐵人三項賽事回來超過48小時了,心中還對當天的海浪與彷彿在賽車道競速的自行車道印象深刻,接觸鐵人賽事半年多了,曾聽說LAVA的鐵人賽事值得去見識見識,主要是海泳特色,以及快速道路全線封道的自行車賽道
已經愛上跑步的妳,正在開始享受當下的每個步伐,邁開的每一步,交織著喜悅與成就,但是隨著對自己的要求漸漸提高,相對也帶來訓練和突破的痛苦,當初若沒有師父引進門,想必也難找得到竅門。(圖片來源:華通概念運
台灣不少父母會在暑假帶著孩子參加減重班,親子一同減肥(圖片來源:中國時報)數字會說話,推翻一般民眾「小時候胖不是胖」的觀念。國民健康署21日公布最新統計顯示,台灣有近3成的國小生、國中生提前「肥胖上身」。