運動筆記

雖說跑步已是全民運動,但仍有許多人嫌累、不想流汗、怕對膝蓋不好⋯⋯或跑沒多久就喘吁吁而放棄。近幾年來,在日本流行一種名為「超慢跑」的運動方式,就是以走路的速度跑步,連國內知名的物理治療師簡文仁,也曾在
當比賽中發生突發事件時,真的會讓人慌了手腳!若這場比賽又是計劃賽季中的最重要的一場比賽,更會讓人覺得心灰意冷。比賽失利,第一個浮現在腦中的念頭絕對是懊悔與失望。且這樣的低潮,常常會讓走出草率且不正確的
Together we can change the world!-Rebekah Gregory世界上最古老的馬拉松-波士頓馬於每年的愛國者日舉行,吸引超過90國的選手前來參賽,第179屆的波士頓馬拉松在2015年4月20日正式起跑,此次賽事估計約三萬人參賽,此次賽事男子組冠軍
(圖片來源:運動筆記) 對於陳彥博在《零下40度的勇氣》這本書中,提到遍尋贊助廠商卻四處碰壁的經過,印象特別深刻。還記得當
一個在地的小跑團,怎麼接待PUMA揪團日來的近百位賓客,2013年8月10日創立的「蘭潭跑跑部」,從四人開始,靠著馬拉松世界和口耳相傳,人數迅速增加,為了維持凝聚力,經過一次精簡,目前實際社團活耀人數約四五十人,團
簡單的構圖與台詞,創造了百萬人的共鳴;Duncan將那些你我因習以為常而沒多想,但實際上很莫名其妙的各種慣例,或是五花八門的鬼島現象,詼諧的諧音聯想,諷刺的時事感想,日常的趣談雜想⋯⋯轉譯為戲謔搞怪的插畫作品
PTT高雄夜跑團在PUMA揪團日活動最後,回到「愛河之心」,迅速點燃70支仙女棒,一支支晶瑩璀璨的仙女棒,高舉天空,希望能點燃你對跑步的愛火,點燃你對高雄的熱情,我們一起跑,一起熱血燃燒,大喊一聲「高雄夜跑團,讚
每到夏天我要去海邊!不過若是能加上跑步就更棒了!計畫夏日的跑步旅行少不了天氣因素的考量,這時候位於南半球的金牌賽事-黃金海岸馬拉松,就是你的最佳選擇!在7/4、5兩日登場的精采賽事,早鳥報名只到4/30,要搶要
一雙好的越野鞋能帶給你探索未知的勇氣(圖片來源:Mong Kwung Wong)   楔子:逐漸興起的社群 近年來,隨著台灣路跑風氣興盛,過去較為小眾市場的越野路跑(trail running)也開始蔚為風潮。不僅愈來愈多跑者投入越野跑
近年來路跑風氣日盛,不但路跑賽事多到爆炸,實際從事路跑活動的人口也相當蓬勃,根據運動筆記統計2014年全臺大大小小的路跑賽事達520場,一年下來也至少有40萬人投入路跑活動當中,路跑幾乎已經成為時下最具潮流代表的