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2018-02-23 17:29 聯合報 記者陳睿中╱即時報導隨著春節假期結束後,台北市大地工程處也推薦 9 條各具特色的登山步道,除了豐富的自然生態及人文景觀外,也都地處台北市近郊,可減少交通之苦,同時還能消耗多餘卡路里。本次
2018-02-23 12:02 元氣網 綜合報導晚餐不要太晚吃,建議至少在睡前 3 小時。(圖片來源:聯合報系資料照)很多人都認為減肥的大忌是晚餐,有醫師指出晚餐最晚不要超過 7 點才吃,否則身體會吃不消。卻有另一派說法指出並沒有
2018-02-23 23:07 聯合報 記者范榮達、郭政芬、許政榆/連線報導苗栗縣銅鑼鄉「天空步道」橋梁跨越山谷,可以走在樹梢,並觀賞山、海之美。(圖片來源:記者范榮達/攝影) 農曆春節剛結束,大家積極運動減熱量,桃竹苗
開春第一跑,你也是跑高雄MIZUNO國際馬拉松嗎?運動筆記攝影團隊新春首發,將在高雄馬賽道上派出 5 位攝影師,分列 10 個攝影點,要讓大家在新年的開始就能留下帥氣回憶!除了檢查裝備,趕快來牢記各個攝影點位置,讓我
游泳這項運動,在台灣的從事人口真不少。根據教育部體育署 i 運動資訊平台針對 106 年度國人的運動習慣調查,游泳項目以 6.9% 落在第 6 位,且游泳的全身運動特性,再加上低衝擊性、有助改善氣喘等病癥,以及國內針對運動
1975 年,第一雙 EVA 材質中底,首次搭載到慢跑鞋上,從此席捲全球,奠定 40 年不衰的王朝霸業;2012 年,首雙編織鞋面的慢跑鞋橫空出世,它讓那些合成皮革的競爭者手足無措,一舉成為引爆潮流與尖端的時尚代名詞。如果你
心靜才能謀動,今天藉由「動」來把心靜下來(圖片來源:Riona Hsu)過年後整個城市都還瀰漫著懶散的氣氛,身上多長的肉也還晃啊晃啊的,今天 Riona 老師要分享的是一套收心操,藉由簡單的動作與呼吸,喚醒肌肉,同時凝聚
2018-02-22 20:15 聯合報系攝影中心 記者劉學聖╱即時報導高雄市桃源區是 2009 年八八風災災區,熱愛山地越野運動的復興里里長江維明將於 4 月 28、29 日舉辦一場「瓦阿系-山地越野技能雙人挑戰賽」,他今天廣發英雄帖邀各地好
2018-02-22 16:29 聯合報 記者徐如宜╱即時報導高雄國際馬拉松已成為全國指標性賽事。(圖片來源:高雄市體育處)「2018 高雄國際馬拉松」2 月 25 日即將登場,有兩萬多人參加,高雄市環保局提前在今天啟動各項措施,要求排放
2018-02-22 16:36 聯合報 記者林保光╱即時報導高雄國際馬拉松 2 月 25 日登場,警方表示當天沿線交管約 10 小時。(圖片來源:高雄市警交通大隊)「2018 高雄 MIZUNO 國際馬拉松」2 月 25 日登場,有上萬名國內外跑者參賽。由於全程

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