前一天晚上到台東，本計畫租一台摩托車，隔天騎去都蘭，
後來發現沒有重型機車駕照是無法租125機車的，
一般汽車駕照只能租50cc，租車行說他們的50cc是不能騎到都蘭，
可能機車會拋錨，也不在救援範圍，
後來就折衷一下，租了50cc，方便隔天騎去車站搭接駁車，
至少晚上有個交通工具，去市區購物吃飯方便，但碰到下雨，冏！
第二天發現都蘭對50c來說真的有點遠呀！還好有選擇接駁車。
都蘭馬8/17那天天氣相當熱，又是七點開始跑，
賽程中並不缺水、但遮蔽少陽光很曬，
除了廁所不足、醫護站太少、交管少，
整體來說是小而巧，景觀也很美麗的賽事，
但主辦單位與選手都太小看中暑與熱衰竭的嚴重性，
或者說太高估自己的實力，有許多選手中暑了。
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<賽事意外新聞>
路跑熱衰竭致死 家屬控醫護不足
http://www.chinatimes.com/newspapers/20140822000630-260107
〈南部〉都蘭馬拉松一死 家屬質疑醫護不足
http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/806809
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對我來說每一步都求安全完賽，
雖然若可以提升成績是不錯的激勵，
但沒甚麼比安全與家人的擔心來的重要，
所以後半段我發現，自己有點精神飄眩了，
我就走多過於跑，讓自己慢下來，並盡量找遮蔽蔭，
最後差一分鐘3小時完賽，比南橫成績退步很多，
但我覺得在馬拉松的人生中，我小進步了。(過度自我感覺良好吧!)
以上心得與跑友分享，也祝大家永遠健康快樂跑下去！
