運動筆記

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【新聞稿】Nike 特別專案副總裁 Sandy Bodecker 分享了 Breaking2 如何重新定義跑步這項運動,並帶來其他更深遠的意義。 人們渴望親眼見證運動員打破紀錄的輝煌時刻或者完成看似不可能的挑戰,這恰巧賦予了運動激情和魅力。
高科技時代的來臨,跑步訓練已經邁向了新的一頁。與土法煉鋼時期相比,現今跑步訓練已經走向科學化的訓練方法。舉例來說,我們常聽到的:最大攝氧量(VO2 Max)、最大心率、無氧閾值等等運動生理學上所使用的名詞,對
本書由美國重量級專業健身教練盧.舒勒+艾爾文.科斯葛羅夫從女性角度出發,超過四十年的專業經驗+運動科學研究論文實證,聯手打造所有年齡與體質的女性都適用的重量訓練攻略,不只有從基礎到專業的圖文與詳細步驟
2017-04-22 00:01 聯合報 陳相宏/菁英診所復健科醫師足跟痛的問題非常頑固,是筋膜痛?神經痛?還是肌腱發炎?必須詳細的檢查才能確診(圖片來源:123RF)足底筋膜炎是常見的疾患,但門診也有一些足跟痛的病人,並非罹患足
2017-04-21 17:25 聯合報 記者李樹人╱即時報導許多民眾擔心外面飲水機水質不良,不敢直接飲用(圖片來源:123RF)路跑、騎單車、健身、瑜珈,越來越多民眾熱愛運動,如何適時補充水份,可是門學問。家醫科醫師林青榖提醒,
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣
肯亞跑者 Patrick Makau Musyoki 曾於 2011 年柏林馬拉松寫下 2 小時 3 分 38 秒的世界紀錄,也曾在多場國際級大賽的半馬項目中奪下獎牌,於 2010 年前後屬最有代表性的馬拉松跑者之一。Patrick Makau Musyoki 曾於 2011 年柏林馬拉松寫下 2:03
夏季世界大學運動會,兩年一回,是僅次奧運之外的世界級賽事,就在今年 8 月,即將於台北登場。談起有機會在家鄉為國出征,今年成功在日本丸龜半程馬拉松賽事中跑出 1:07.03、我國首位在男子中長跑項目達參賽標準的好手
(圖片來源:康健雜誌)馬拉松、路跑已成為目前最夯的全民運動,各式各樣的造型主題路跑、特色路跑,更刷新了歷年的報名記錄。一般而言,跑步對身體有益,但馬拉松對於心肺的挑戰更大,最怕引起心臟停止,甚至猝死。
(圖片來源:NIKE)「眾裡尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。」這句傳頌千古的《 青玉案》,用來描述Nike針對本次馬拉松破二計畫Breaking2所推出的Vaporfly系列跑鞋可說再貼切也不過,經過了反覆的鑽研、和運動員討

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