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夏天快到了,又有不少人開始詢問「如何考救生員」,像是「幾歲可以考?」、「要四式都會才能考嗎?」諸如此類的問題。因此依照自己參加過救生員訓練以及在救生班擔任教練的經驗,並整理現有的資料,提供一些資訊給大
昨晚凌晨2點多,我用力拍著躺在身邊的老闆,大喊:「車子、車子都準備好了嗎?快上山拉選手!快上山拉選手回來!」老闆用力把我推醒,問我是不是做夢了。我恍恍惚惚的醒來,甩了足足3分鐘的頭才明白過來,剛才那隻是
歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手—張嘉哲,聽他娓娓道來讓自己跑成「真男人」的馬拉松人生。本書由張嘉哲口述,陳禹志和果明珠撰寫的《永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路》從他只為逃避升學補習
歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手—張嘉哲,聽他娓娓道來讓自己跑成「真男人」的馬拉松人生。本書由張嘉哲口述,陳禹志和果明珠撰寫的《永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路》從他只為逃避升學補習
(圖片來源:CHUN HSIN LIN)前幾天小朋友發了訊息給我說他們週末要比賽,問我要不要回去幫他們加油....去年的今天是中小學聯合運動會,那場比賽興隆國小因為湊不到四件一樣的衣服和褲子接力賽差點要被判失格,聽到不能下
就在上週日的萬金石馬拉松結束後,台灣 2017-18 的路跑賽季可說正式畫下句點,今年萬金石有著難得一見的晴朗無雲、海闊天空,雖然溫度高不易締造佳績,但對於許多跑者來說,想必對海天一線的美景留下深刻印象,有趣的是
還沒跑進終點的 finish 拱門,在 40 公裡處看到 last 2 km 牌子,眼眶就紅了⋯⋯有一種終於要得救的感覺。最後勉強擠出微弱力氣,硬是抬起早已疲憊不堪、不時在抽痛的雙腳,結束像跑了 10 年似的初馬,心想:我真的不會再跑全
這次因為名古屋女子馬拉松,第一次來到日本愛知縣,而現在要了解一個地區最快的方式就是 google 了。在網路上 google「名古屋 景點」,馬上跑出許多推薦,吃的、玩的、買的,應有盡有。其中迅速抓住我目光的有兩個地方:
紀薇就如她的文字和照片般輕輕柔柔,有著一股安靜的溫柔與溫暖,同時在馬場上又可見到她堅毅剛強的一面,一個如水也如火的女子。【步裏私奔】從紀錄跑步、愛情開始,而現在將繼續跑向下一個階段⋯⋯這一次,不求花了
與台灣的直線距離僅僅只有 2,163 公里之遙的日本,四季分明且跑步風氣盛行,是台灣人常前往旅遊、跑馬的國家之一!【再恩來造】由全馬隨便跑跑就可以輕鬆破三、目前居住日本的再恩書寫,紀錄在日生活、訓練分享。よろ

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