2023 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
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參賽組別半馬組
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號碼布編號36275
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完賽距離21.0975Km
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完賽時間01:47:20
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賽事名次總2087 分243
2023/12/17台北馬拉松半馬組
大會時間01:49:45/個人時間01:47:20
有時計劃永遠趕不上變化，因為現在恢復學生身份，配合著不同上課時間，訓練很難如計畫般進行。
當然不變的是訓練都是早上起床後，用訓練開啟新的一天，同時，讓自己感覺活過來。
通常都是五點半起床，但有時學校有不同安排時，甚至會四點半起床。於是我開始使用Garmin中我的訓練裡的每日訓練建議，進行跑步訓練，有時因為身體狀況較差，很難達到要求的心跳或配速，但還是盡量完成課表。
週一到六會重訓三次、跑步三次，週日會長距離跑，再去健身房做30分鐘內輕負荷、低強度的運動。週日會比較照著自己想要的方式進行，有時只是輕鬆長距離跑，不超過13k，有時就用Garmin手錶裡的長距離課表，有時用法特雷克，有時用長距離間歇。
賽前一週又得知當天氣溫會偏低還可能下雨，印象中之前還沒碰過下雨的狀況，所以很焦慮，加上身體狀態一直不是太好，就告訴自己別想太多！
當天早上出門時還飄著小雨，好險起跑時差不多停了，但顧慮到氣溫較低，且不知道之後天氣狀況，一開始配速保留蠻多的，且這次好難超車啊…都被擋著出不去今年因為天氣太冷，手一直是冰的，也沒出什麼汗，直到15k才進水站，跟往年10k就補一次不同。
不曉得是我的錯覺還是只是以往沒注意，覺得今年其他補給零食很多元，但我還是沒吃過🤣隨著那熟悉的上橋，也知道終點快到了，估算了一下時間覺得好像有機會破PB，所以有稍微加快配速，但後來發現我記錯自己PB，導致最後沒破😅
抵達終點拱門，開心自己又完成了一次台北馬半馬，開心的領物資、還晶片，趕快奔回溫暖的家啦！
感謝辛苦又熱心的加油團、工作人員，看到年輕志工在橋上狂奔為了協助輪椅跑者，很感動。不只輪椅跑者，一路上也有視障跑者與陪跑員，跑步把所有人集結在一起，這是最棒的事👍🏻
這次開過刀的右腳沒異樣，而且跑完不管肌肉還是心肺都沒有疲憊感，一定是沒盡力跑破PB，難怪感覺這次很輕鬆🤣除了真的很冷外…
雖然離PB只差幾秒，可惜了些，但台北馬年末大拜拜，又讓我反思這一年所經歷的一切，年初跟媽媽環島、年中得知錄取師大博士班、後半年開啟博士生活，上課、讀書看文獻、撰寫投稿、帶橄欖球隊訓練…
繁忙的生活、充實的人生。
這場人生馬拉松，未完待續…💪🏻
（這篇拖了好久，實在太忙，都過完農曆年了😅）
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