六月底開始,因為朋友的一句話加入了路跑的行列,
而她現在依舊是休閒跑者,我已經變成跑步狂熱者了。
而六月的時候給自己的目標初半馬想放在太魯閣或富邦,
結果最後太魯閣沒抽到,朋友一個推坑,就報了聽說還沒有額滿的大屯山,
然後我一直沒去注意這場到底有多不好跑。
直到越來越多人看到聽到,告訴我要練山路,
跟我一起被推坑的朋友告訴我這場多麼恐怖她有多麼擔心的時候,
我才驚覺:不對欸!這個坑好像有點深……
其實早在六月底,我的左腳就因為第一個月練習過度膝蓋受傷,
休息也沒有用,一直到十月,狀況不好時只要跑到3.4KM就會很痛很痛,
跑完之後連走路都痛的不得了,醫生開的止痛藥也無法治本,
甚至我去看某骨科,醫生說:你要跑21公里,那平常跑5公里應該夠了吧?
我灰心的想難道我不能跑了嗎?難道我之後的比賽都要棄賽了嗎?
算了,全部的方法都試試看吧,於是我減少跑量、放慢速度,做起肌力,
甚至也買了瑜珈棒來滾,短短的一個月,我的傷好了!
那時我真的也才懂肌力很重要,可以克服大部分的傷痛。
但我依舊沒有什麼時間練坡,
(因為十月開始到十一月,我只去跑比賽,其他就是5KM左右的暖身跑)
第一次跑坡是動物園路跑,第二次跑坡是貓空路跑,
然後就是這場賽事了。
跑前我的團友還跟我說:我怕你會被關門欸!
讓我超緊張的!
帶著忐忑不安的心情,看著大屯山那個像KITTY貓耳朵的高度圖,
來到了北投捷運站.......
【我和我一路走來,一起練習,一起跑初半馬的朋友小妹】
暖身,鳴槍,起跑!
這是我第一次的半馬比賽,在那之前我只有跑過一次平路的自主半馬,
很快的跑沒多久我就看到上坡,上坡,上坡!
非常陡,開跑不到1.5公里就看到步兵了,因為真的超~陡~的!
這對當時平常沒在練山路的我來說,真的是震撼教育!
很快的我也當了步兵,一路跑跑走走,但這連續的上坡幾乎要讓我瀕臨崩潰,
到了第一個水站還沒有水(水發光了),
記得跑前我還在想要不要自備水,想說跑山路還要背水太累了就沒帶,
當時的我真的好想大叫:給~我~水~
熱呼呼的天氣加上連上的上坡,我已經又喘又渴,
下一個水站不知道在哪裡,從嘴唇一路乾到喉嚨,好難受……
就在這時我看到我的某位團友就在前方!
於是我加快腳步並且大喊他的名子,因為我看到他背著水XD
我只喝了一小口,但那一口簡直比珍珠奶茶還好喝啊!
而後的路還是很渴,但喝到一口水了我已滿足……
轉彎又是一個上坡,再轉彎還是上坡,
到底要跑多久?Q.Q
不知道靠著什麼我一路跑走終究還是撐到了最高點,
往下看風景真的好美,拿了片檸檬沾了鹽巴,
吃了兩片橘子,喝了一些水,拿了一罐水在手上,稍作歇息就出發了。
下坡,也是我的罩門,記得我的膝蓋就是在下坡受傷.......
好吧,那就跑吧,小步伐,高頻率,慢慢來沒有關係,
事實證明我下坡真的跑不快>_<
似乎下坡的學問比上坡來得更多呢!
一路上就是補給站就進去吃橘子喝水,檸檬沾鹽巴,
上坡跑走下坡跑,終究到了17KM左右時,
我的小腿因為很久沒有跑這麼遠的距離開始緊緊的了,
於是我開始跑一跑、拉拉筋、跑一跑、拉拉筋,
靠近終點前經過了好多溫泉味的地方,下方冒著煙,飄出濃濃的味道,
有人說很臭,但我還蠻喜歡的耶XD
聽說前面那個轉彎之後就是終點了,
結果我看到終點的同時,也看到上坡.......
◢▆▅▄▃-崩╰(〒皿〒)╯潰-▃▄▅▆◣?
加上攝影機都在那邊阿~~~~~~~~
只好跑了,本來好想偷懶用走的回去終點前再假裝跑XD
FINISH,我完賽了。
其實很不敢相信自己可以跑完,看了一下時間,
運氣很好的在2小時59分,
有人估計我3個半小時,哈哈,這樣我算是成功了吧:P
【得來不易的成績單、完賽小木牌】
一個月前我做了棄賽的最壞打算,但我沒想到我克服了,
而且我完賽了,坐在休息區喝著熱湯,
還有一點不敢置信自己真的跑完了,一陣陣感動湧上。
我想我往後的半馬成績應該都會更進步了吧,哈哈~
這是一場震撼教育,一場大家都說很硬的賽事,
馬拉松是我以前從來沒有想過的事情,
雖然我曾經是啦啦隊選手,但跑步是我以前最討厭的事情,
更不用說做肌力那些,以前只會偷懶,
現在卻必須學習要督促自己,因為這樣才不會受傷。
謝謝我的團友,一路陪著我練習,
謝謝新店這個好地方,給我們好山好水的跑步環境。
【我和我的陽光飯糰:3】
這是我的初半馬,至今一個月我已經又多跑了兩場半馬,
但這場依然令我印象深刻,
我想我這輩子都會記得這重要的一場賽事。