老實說,這次路跑前,完全沒有練跑,完全只有平日的肌力和有氧訓練,所以行前有挫咧蛋的感覺…
前一晚有睡飽,雖然前幾個小時還在床上翻來翻去,但起碼讓自己的身體有獲得休息,
早上四點多起床,精神還不錯~
起跑前也沒想太多,只是想專心跑完,所以連手機都沒有開記錄APP。
只希望自己也像上次渣打馬5K一樣,不要停下來。
感謝中途想要停下來時的自己持續堅持,這次的成績對我來說進步很多,
因為上次的渣打馬5K,花了1小時初,這次只多花10分鐘就完成了9K,
是不是很讚吶~~~
我想,這還是要歸功於平日的每一週球球課和一群愛運動的朋友帶我上山,這次明顯感覺我的肺活量有增加,
所以才可以一路跑回終點~~~總之,凡事都需要透過累積,這讓我可以一直堅持下去!!!
P.S 話說,這次一共十個人參加9K,朋友還特別做了花花氣球當裝扮,沒報名裝扮退費真是太可惜了啦~~~