2014 紅瓦厝保生盃全國馬拉松
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參賽組別半程馬拉松
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號碼布編號40321
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完賽距離21Km
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完賽時間02:07:21
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賽事評分4.5
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參賽費用
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補給品
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紀念品/衣服
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賽道/風景
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報名流程
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成績/證書
5
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我因為沒有跟到人，所以即使出發前，小鍾跟幾位飛虎的人也在我附近，但是起跑之後，大家就散開了，各自逃命去。我只有默默地往前跑著，一邊跑一邊看配速，配速穩定的維持在6'00"~6'10"，我就這樣跑了至少10公里以上! 11k~14K跑得更快，因為當時的狀況很好，覺得可以再跑快一些，我維持在5'57"左右的速度。
無奈我後來做了一件事，當時轉身去看身後有沒有認識的人，正因為那個轉側腰的動作，大約跑了5~10分鐘之後，發覺左邊側腰怪怪的，雖然隱約只有一點點得不舒服，但是抽痛的頻率也縮短了，我不得不放慢速度，果真，那是側腹疼痛，恐佈的側腹疼痛竟然來了，我一年前練跑時，也常常出現，這種疼痛的感覺我相當熟悉，所以我又跑更慢了，之前被我輾過的人，又一一輾過我了。
真是令人沮喪，明明可以跑更快的，要不是那個轉身，也不會有這樣的後果，所以我得到一個教訓，以後跑步，最好是一個人自己跑，不然就是旁邊是你合得來的朋友，而且跑得比你快一些，因為自己跑的話，可以全心去專注在跑步上，你可以一直注意路況與你的身體狀況，同時也沒有任何人可以干擾你的心情。
話說回來，就這樣的抽痛了２公里，我看到補給站之後，還沒到補給站，我就用步兵模式走了100公尺，然後充分的喝酸梅汁，還有沾了幾口鹽巴來吃，另外也有吃了1/3的香蕉，之後就一樣慢慢跑，說也奇怪，側腹痛竟然就沒有再出現了。就這樣以6'07"的速度跑一公里，後來又掉到7'03"，不知道是不是再去補給站呢? 我現在也忘了。
剩下2公里多，我看自己的狀況不錯，就衝了! 我放膽又拼命的往終點衝去，一路上幾乎是我輾過別人，我奮力地往前跑，想要讓自己的成績好看一些，我記得在交通大學旁邊的大馬路上，我用5'18"的速度至少跑了1公里以上，真的滿喘的，後來覺得再一直這麼快，未免也太累了吧，所以後來就把速度調為5'30"，然後接進校園時，我再努力地衝過去，奔向終點。
旅程時間 02:07:34
平均配速 06:07 分鐘/公里
運動時間 02:06:33
卡洛里燃燒 906 卡路里
平均步伐 89 步伐/分
最大步伐 97
