之前五月跑舒跑杯時跑到不要不要的，誰知道5月的天氣跟六月比起來真是舒適阿，假如5月是地獄的開始，那相信我，6月則是往地獄一層層往下走，以現在那麼熱的狀況，真的非常不期待7-8-9月的降臨。之前有經驗的跑友們就有跟我說過，主要賽事盡量在5月份就結束吧，6-7-8-9月真的就好好練跑就好，不要把自己逼成這樣啊，不過當然這種話我都是聽聽就算了，也沒真的聽進去，還是很積極地找尋6月的賽事來報名，結果就看到了這個 “國家地理海洋路跑"，不但是做公益，而且算是新鮮的移地訓練 (新生高跑得有點小膩)，而且跑完有基隆廟口美食可以拿來做誘因來吸引我兩個跑伴彭大+江大來參加，所以在毫無阻力下就報了名，期待這次的路跑。
不過舒跑杯跑完後我跟彭大就改變我們團練的方式，與其一口氣跑完6-8K，我們採取每2-3K就休息拉筋一次，來避免拉傷，脫水中暑的狀況，然後還是慢慢地增加我們的跑量，在5月底達到這輩子月跑量的巔峰94.2公里，對於一個去年11月還是90+公斤的中年胖子來說，真的頗勵志的，不過六月一開始，因為氣溫又更高了，所以我們決定完全減量，目標每周一半馬，整個月控制在80-85K上下。不過這樣練下來，速度雖然有提高，但是耐力感覺就差了許多，這也導致後來路跑當天體力不支的最大原因。
這次海洋路跑前下了一整個禮拜的狂風暴雨，本來想說在細雨飄飄的基隆慢跑應該有一種不錯的滋味，誰知道，天氣說變就變，就在路跑前一天，鋒面轉走，氣象預報當天基隆會萬里無雲，而且氣溫上看32度!!!! OMG!!!! 上次舒跑杯才24-6度，我們已經跑到不要不要了，多了這6-8度，人怎麼活啊?! 而且更誇張的是我跟彭大的精神導師江大竟在路跑前兩天生病了，整個人免疫系統失調，長了皮蛇，沒辦法在前一天要放棄比賽。這讓我們倆更憂心重重!! 反正該來的還是要來，就兵來將擋，水來土淹吧!!
6-11一大早4點多，我倆就開車出發從天母往基隆開去，經過暖暖時就看到美麗的日出緩緩地上升，撇了一下溫度計，看到5點多已經29度了，心涼了一半，停好車往會場走時，氣溫已經往31度的方向走了。這次因為很早到，所以匆忙的寄物後就在起跑點等候開跑，不過這也是第一次我們還沒跑就開始全身大汗了。開跑後，我們慢慢地維持8分速來跑，不過因為人真的太多也賽道也太壅擠，我們一直無法真正跑開，前1-5K幾乎是都跟一群人一起跑的，在這麼熱的天氣，跟一群人一起跑真的很不舒服，外面32度的烈日往下曬，跟一群人發出的熱氣，我覺得體感溫度真的跟在做熱瑜珈不相上下!!
而且這次的賽道很多地方只做到單邊管制，而且這次又是同一路線折返，所以跑到3-5K時，就會看到大量的折返跑者從對面跑回，讓本來就很狹窄的跑道更擁擠了，很多地方是狹窄的8-10米街道，以一個超過3-5000人的路跑來說真的很不OK!! 我跟彭大倆在躲路人一步步就跑到了第一個水站，快快補充水分本來想大步往前跑，誰知道之前的溫度讓我倆浪費太多體力，所以就說好，每個水站都補給，都喝水，都休息，而且我個人因為怕中暑，後來就每個水站喝完2-3杯水後就直接一杯水臨在頭上，以防中暑，兩人到折返處後看到我們的速度就想說，這次就不要煩紀錄，也不要煩速度，就想說安全不受傷完賽就好，從6.5，撐到8K的水站後，本來還想跑跑走走的，不過後來體力已完全耗盡，就想說把它一步步地走完吧，剩下這5K，平常38-40分鐘小CASE就可以幹掉的距離真的是度日如年，不過我們倆還是硬撐下來，最後到終點時看到運動筆記的大哥開始呼喊， 終點在前面阿，給我跑起來啊!! 我跟彭大才硬擠出最後的體力，把這最硬的13K做一個完美的結束。最後慘不忍睹的10分速!! 靠邀啊!! 雖然難看，但是我還是跟彭大擊掌，再次不受傷的完成一場賽事。活著的感覺真好啊!! P.S. 再次謝謝攝影大哥幫我照的帥照!! 這樣很滿意呢!!
這次比賽的小插曲，比賽路上還遇到多年不見的好友 DINO，小寮一下才知道他也是愛跑一族喔!! 下次可以找他團練。不過說真的，我跟彭大已經夠慢了，DINO你怎麼還比我們慢呢!! 這樣真的不OK喔!! 還有32度的曬了兩小時後，我們真的沒食慾了啦!! 本來說好的廟口攻略完全拋在腦後，想說，隨便吃個早餐就回家泡冰水吹冷氣睡大頭覺了啦!! 不過還是跟隨著彭大的帶領來吃他心目中難波萬的清燉豬腳湯!! OMG 怎麼可以那麼好吃!! 那個湯的鮮甜+濃郁，喝下去感覺上馬上就有人在我的膝蓋打了兩劑膠原蛋白針，整個蹲下站起完全沒問題，還有那看似一般的空心菜真的是超級的鮮甜!! 我想這才是這次比賽的最大獎盃吧!! 好吧，2017上半年賽事結束，下次比賽瞄準10月後期吧!! 因為我真的不想再30度+的狀況路跑了啦!!再次謝謝彭大的美圖啊!!!
