參賽費用
補給品
紀念品/衣服
賽道/風景
報名流程
成績/證書
賽前的這星期，照正常的訓練，也沒有跑日月潭的上坡壓力，覺得應該可以輕鬆的完賽。週末的LSD也來挑戰自己一下，從大稻埕跑到淡水，共花費了 2 hr 20 min。速度上沒有特別要求，只是讓自己再次適應一下長距離的跑步。
賽前一天入住羅東民宿，順道逛了人擠人的羅東夜市，簡單的整理裝備，好好休息挑戰明日的冬山河。
當天五點起床，以為應該時間差不多，結果五點半初到冬山河大門口時，已經沒有停車位了...（原來大家動作更早，原來大家這麼熱血）。不過還好....正門口的店家開始招攬停車位(100元/次)，有位置停就先停了吧！跟著人群浩浩蕩蕩往舞台集合，原來...應該走後門入口會比較好，這就是沒仔細場勘的結果~哈哈，沒注意到停車問題，一直以為冬山河的停車場超級大的，應該可以容量參賽的人潮。
基本的拉筋、暖身後，在出發點準備出發。這次的起跑我可沒錯過時間了，不過也沒擠到最前面（前面也不好擠進去），反正自己不可能跑進前幾名，目標只是挑戰自己的成績。鳴槍起跑後跟著人群跑，剛開始的一小段算是繞園區周圍一小圈，經停車場後再分全馬、半馬路線。
進入半馬路線後整個就比較熟悉了，雖然河岸賽道不寬闊（與馬路比啦），不過大家也不會爭兒恐後的擠在一塊，感覺秩序還算不錯，加上天氣不錯，似乎感覺大家的速度都很快，除了剛開始的園區因起跑的人群多，不好加速（也算是熱身跑，約6分速多的跑速在前進）。接下來的就以5分半上下的速度跑，但大家好像都比這速度快，雖然有超越一些跑友，相對也被一些跑友超越；平常練跑只有自己一個人在大稻埕跑，很少有這種感覺，也不全然是競賽或競速的感覺，而是大家一起努力做同一件事的感覺真的很讚！沿路的補給站依慣例都停下來喝口水再出發。通過了折返點後，看了一下時間，真的很開心，沿路竟然都是用五分半上下的速度在跑，平常自己練跑都還沒到這速度，而且跑了一半後發現其實體力還可以撐住，對自己可以創造自己的佳績而心情更加愉快，只要保持下去到終點，一定可以達到預期的目標。
有人說：「長跑不是比速度，而是比心裡放什麼東西。」這句話真的很經典，不過心裡還是會放著要比上次更進步的夢想倒是真的。在跑步的當下，除了看到的風景，也會想想最近發生的事情，讓自己沉澱一下思緒，最主要的是可以舒發壓力。
後半段的路程就保持5分40秒上下的速度跑完，不過還是要感覺前方的跑者，我其實後半段就沒特別注意跑速，只是跟著前方的跑著跑（算是我的配速車了吧！），已經沒特別想時間與比賽的問題，專心在享受冬山河的美景並聽著輕音樂陪伴著這快樂的時光，滿自自己的幻想。
終前點，讓我比較感動的是，大會主持人會大喊著衝進終前線的跑者名字。應該是我參與的賽事太少，第一次在終點前被大喊名字，真的是一件很開心的事，感覺自己真的就是第一名接受歡呼，就算已經快沒力了，也會燃燒小宇宙並使出吃奶的力氣衝進終點。還是一直很享受這個 moment ....
領到成績證明後更開心了，真的在2小時內完賽~已達到自己的目標，不過我倒沒有大叫或痛哭流涕，反而倒是出現....下次定個 1hr45min 看看。看來我不容易滿足呀！哈哈~
這場賽事真的很不錯，賽道美、補給也不錯，紀念牌與證書、證書夾都很漂亮。期待自己在未來的賽事上，成績能超越自己。 
