繼上一全馬經歷了前所未有的“人間煉獄”之後，休息了不到十天展開地獄魔鬼訓練，為了迎接2014/5/18阿勃勒花季馬拉松，我把夜跑改到晨跑，在晨跑的過程我體驗到了，體力透支過程相當迅速，氣溫越是升高肌肉疲勞的問題越快發生，這段時間我安排了25k~30k~30k~35k~的L.S.D長距離慢跑，當然也是有穿插10k~21k的行程，今天上場我很緊張有不好的預感，我好怕無情的太陽對著我那殘破不堪的身軀鞭屍，於是緊張過度前21公里02：10：00左右完成，22公里後就比照練習時的模式，其實36公里處越跑越舒服了，而且很開心我真的愛上馬拉松了！大家加油……謝謝一路為我加油的朋友
收合
