過了一個年也該好好來補上一月的比賽心得了,一月份參加的就是「2019葫蘆墩世界花博馬拉松」休閒組12公里,本場賽事有全馬、超半馬、休閒組12K、健走組3K,每一個組別都會經過花博園區,全馬更是會跑過花博的三大園區-豐原、后里、外埔。
4:30抵達會場/老樣子,具大家的習慣應該都會在前一個小時抵達會場,為了不與大家擠,寧可提早30分鐘,可以省去很多時間,我們已經夠早了,沒想到我那瘋狂的教練4:00就到了,車子可以停到豐原體育場內(傻眼),雖然4:30到現場還有幾個車位可以停,但擔心等一下結束不好出來,所以我們還是選擇停在體育場外,但沒想到的是,還真的是一位難求,繞了幾圈,停在離體育場約500公尺遠的小公園旁,幸運的是剛好有乾淨的廁所。
其實還沒有很多人到現場,大家有沒有很疑惑為什麼我們明明跑休閒組12K要這麼早抵達?
我自己也是超疑惑為什麼全馬/超半馬/休閒組要一起起跑?誰來告訴我(翻桌)
一早現場還是非常的寧靜,只有工作人員開始忙碌的聲音
悠閒了一下四處拍拍,我們就著裝準備暖身,今天天氣是陰涼陰涼,長褲及風衣外套都還是穿在身上,基本的動態熱身後,教練帶著我們緩跑體育場外圍約2KM,把身體熱開後,等等開賽,就不用前幾公里還要等身體熱開,手錶顯示5:45,將裝備上身,該卸下的卸下,教練帶著我們做最後5趟的短距離衝刺,準備上起跑線 ,這次沒能擠到最前面,一來是因為三個組別一起起跑人很多,加上拱門約3-4個跑道寬而已,所以就順其自然從旁邊慢慢跟著人群跑。
取自運動筆記相簿
通過感應地墊已經花費了1分鐘33秒,剛通過一個小拱門後,接著要通過的是體育場的小側門-在經過體育場的大門口,真的是超漫長的一段路。
沒多久來到的是機車地下道,約3個人並排這麼寬而已,此時眼神與心都已死,教練偶爾轉頭確認我是否有跟上,也因為地下道很窄,大家都想把握時間,只要稍有空隙,就馬上被迫跟教練隔離,然後再想盡辦法的跟上。
好不容易通過了地下道,眼前的是高架橋道路,心已經死到不能再死,突然想起好久沒有去朝陽後山跑坡了,跑起來還是小吃力,鈍鈍的阿~~教練也感受到我的吃力,在旁邊以為自己在訓練新兵呼喊著口號"12,12,12,12"(OS這位先生你是有什麼事?)
一座高架橋道路接著而來的又是一座高架橋道路,此時心裡早就先把這次的目標放一旁了(期待可以60分鐘內完賽),想說我到底是參加什麼比賽,不是休閒組12公里?應該是要順順的跑完阿~怎麼這麼坎坷!
下高架橋後,想著總會熬過了,就穩穩地跑回去吧!
疑?不對喔!為什麼大家都要上階梯?
旁邊的男跑者,一邊跑著一邊大喊:乾!這是越野跑嗎?
經過前面兩座高架橋的洗禮,其實腳已經有點痠軟,再看到這個階梯橋(約70-80階吧?)
就跑吧!
跑階梯又跟跑坡用的肌群不同,簡直是洗三溫暖,下橋更是要小心,深怕一個腳軟就滾下去了。
每次下坡或下階梯我都會安慰自己一下,這是最後一個了,心裡想兩座橋加上一座階梯也應該夠了,此時只想趕快奔回終點,結束這一場鬼比賽,第一次參加比賽跑階梯的。
大約也是在這個路途點,超越女總一,來到了第一名的位置,早就不管什麼第一名,只想趕快回到終點的懷抱,看見前方有交管,心想一路很順利地都沒有被攔下來,也希望這個紅燈趕快變綠燈,前導車幫我呼喊著交管讓我先過,接近路口很順利剛好轉換綠燈可以通過,來到了葫蘆墩花博園區,看著前方的跑者一個個上了階梯,我心裡只有無限的髒話,又是一座階梯橋,到底哪裡來這麼多上上下下
後來讓我釋懷這些不舒服,是我看到前導車非常悲劇的一邊吹哨子一邊幫我開路,一邊下車,一邊再把前導車扛在肩上,跟著我一起往階梯橋往上跑,階梯橋上人還是非常多,此時他還一邊吹著哨子幫我開路,真的是非常辛苦,我真的是沒什麼好靠腰的了!
上了最後一個階梯橋,除了腳軟還是腳軟,更專心地踏穩每一步,教練也一直在旁邊跟緊我,一直評估我的狀況,適時加速減速,旁邊的跑友也給我許多鼓勵,除了加油聲外,還讓我在壅擠的階梯橋上開路讓我先過,真的超級有愛的!
進入園區後開始與健走組3K的跑友一起跑,前導車在剛剛的氣喘吁吁中,還是非常努力的幫我開路"逼逼逼",人潮越來越多代表終點也要到了,終於!這大概是我第一次跑12公里這麼想結束的一場賽事吧
(哈哈哈哈哈哈哈哈)誠實面對自己的感受
謝謝教練依然帶著我穩穩地回到終點,謝謝你總是犧牲自己可以更好的機會來成就我們。
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大會成績01:00:50 晶片成績00:59:17
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總排名 第17名/878 性別排名 第一名/388
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教練及素妃也都拿下了12公里的總排第八名
(但教練硬要說自己是女總一,因為他跑在我前面)誤
獎盃與得獎禮物:有點像神主牌(哈),主辦單位很用心還有準備禮物(讚)是白米和襪子 |
聊聊這場賽事的優缺點,給大家參考一下!
1 |
豐原體育場外圍非常不好停車,如果提早到可以停場內,但跑完要出去又是另一個難題 |
2 |
休閒組的12公里,一點也不休閒阿!我無法想像全馬和超半馬爬了幾次坡和階梯 |
3 |
雖然人數3000上下,但意外的是上廁所都不用排隊,體育場內也都有廁所,流動廁所也有不少座 |
4 |
現場空間足夠,區域規劃不錯,列印成績/領完賽禮/賽後補給幾乎都沒有塞車 |
5 |
出發起點過窄,前段塞蠻久的,或能規劃將各組起跑時間分開 |
6 |
頒獎時,其實獎盃是放在盒內的,可能比較方便或擔心打破吧!但還是覺得拿出來比較有感覺,女生組後來都有自己在台上打開來合照 |
7 |
完賽禮及獲獎禮物都蠻實用的,大條浴巾送給大嫂當孩子的包巾,白米送給我媽,襪子自己穿 |
8 |
安排全馬可以經過三個花博園區蠻用心的,應該可以看到不少美景喔 |
好哥哥系列 之 問哥哥如果得名要請我吃什麼?
哥哥很豪氣地說第一名吃皇潮鼎太陽百匯
第二名 第三名 三井任選
第4-10是比較可怕的,跟哥哥單獨吃晚餐
第10名後,還要幫他帶小孩
我哥哥總是不會讓我失望 :)
還是請全家人去吃喔!馬上問哥哥說我下一場是2/24,要吃什麼?
大招搖還硬要帶獎盃去吃飯紀念這一刻
2019每月一場比賽 (四月賽事還在尋尋覓覓 ^_^)
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