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• 安平鐵人三項賽

  • 發表於 2013/04/22
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  本第二場在台南賽 賽前看狀況環境場地都不錯 到比賽時開始游泳時衝游1500Mm遇到很多集團會撞和擠 花22min 上來準備換轉T1 自由車40KM 跟車集團 花1th11 到T2 跑步 用節奏來配速但大腿有一點抽筋花 47min 完成賽囉 對辛苦花三個月時間成績進步很多都我安排自主訓練計畫成功 只要加強 跑步和自由車 分齡組M30 排名 10

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