如何在不同的路面上跑步

類別:訓練知識
洪祐任 建立於 2018/08/29
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你無法總是跑在一般的路面或田徑場上,每一種路面上都具有獨特性,不論在跑步機或在沙灘上,了解不同路面的特性、學習避免受傷與浪費體力的方法是很重要的事。

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