第一次參加世界無障礙慈善路跑 前一天我還去擺創意市集，從10點擺到晚上9點！累得要死。 隔天還要起大早，去花博會場！真的很累人！謝謝女友lulu來陪。 這次約好了以前台灣人壽同事宇華一起參加。真擔心他不敢來。 因為是他的第一次21K。還好他終於出現了。 起跑前還遇到台壽的經理。真不可思議！他老婆也來跑10K。 真是好幸福！經理原本就常爬山，腳力一定不輸我。 果然一開跑，經理就漸漸突破人群，跑在前面。 我慢慢的往前超越。經過了3K的第一個水站，沒進站。直接繼續跑！ 到了6K的水站，還是先補充了一下水與運動飲料。馬上就提起步伐往前跑。 這次我的攻略是前10K，用5:30-6:30的速度往前奔跑。 後面10K才放慢速到6:30-8:00速度。如果受不了，就採跑5分休5分方式。 輕鬆我過折返處，漸漸超越經理，不過經過了15K的水站，經理已經又超越我了！真的不能輕忽老人的實力啊！！看他不疾不徐的慢慢跑。步伐不大，就像水上飄一樣！跑得好快。不愧有練過啊！！！ 而我漸漸也沒體力。開始休息一下下，用快走方式。到了18K的水站，開始提起勁。漸漸用6:30-7:00素開始均速跑。 到了剩下最後1K我開始加快速度。我知道也快不起來了。離終點就只剩下500m，我聽到有人用大聲公吶喊著:加油啊！就放膽跑啦。不要保留了，衝了啊！加油啊！終點就在前面。衝啦！ 頓時，彷彿我的腳裝上了加速器。心裡也不再思索！馬的我一定破自己紀錄。就算我不是第一名，但我不能輸給自己！我就拔腿就跑，瘋狂的狂奔！殺～～～ 超越了一個 二個 三個 四個 五個 六個！前面還有2個人！最前面還是女生！ 我怎麼能輸他能最後一秒我超越了前一個，飛越第一個女生，搶了0.5秒比那個女生先踩到的晶片感應！oh~Yeap! 是的！我破了自己過去突破不了的半馬記錄。 謝謝那位，在終點前替大家吶喊加油的大聲公男！沒有他的鼓勵與刺激。我不知道我真可以做到。謝謝這個月挑戰我200K的人。讓我有機會增加練習。把速度可以有所提升！ 跑步真的不是為了任何人！是為了自己。當初為了體重而跑。 現在瘦了！我開始為了突破自己而跑！ 每一次的進步，我都超開心！這是錢買不到的！