昨晚才跟老婆說：反正不會遇到認識的，沒想到起跑前卻遇到國俊，猛說我怎麼變那麼瘦、越來越健康了。這是第四個半馬，跑起來相當舒服，快2/3都在樹蔭底下，只不過還是有車子與人爭道的狀況，補給充足，所以過了折反點我就把身上的水壺喝掉了，特別的是竟然補給鹹鴨蛋，心想要是來碗粥來配不知該有多好。原本目標就設定三小時內跑完，折反點前，上坡路段較多，這次我把號碼牌挪到背後，跑著跑著竟然有位正妹跑過來問我我知道她嗎？原來是公司另一部門的同仁「佳緣」，害我突然心跳加速，跑起來真喘，她體力不錯，後來就都跑在我前面了。如同預期的來到14Km牌前，抽筋的感覺又來了，此時也將近快2小時，雖然2小時跑14Km，一般要在1小時跑完剩下的7公里應該很難，但再來都是下坡路段，我有信心還是有機會一搏，於是又跑了起來。近日來公司慢跑社的LINE，發現他們勤於練習甚至做肌耐力與核心訓練，又加上一姐的訓練計劃表，雖然沒參與團練，也感染了我自主訓練，尤其自己很想練出身上每塊肉與人魚。也許訓練做的還不夠，只要一興奮一緊張，身體就變得僵硬，馬上反應的就是兩條腿又有抽筋的感覺，特別是最後一公里，越是想破3，雙腿越是只能用走的，感覺這一公里還真遠，最後花了快13分鐘完成這1公里，飲恨啊！沒能破3。接下來，還是會持續運動，以減重為主，畢竟現在89公斤等於比別人多扛了10～20公斤的肉在跑，想要跑更好也是很難，讓自己更瘦一點，身上的每塊肉變得結實漂亮，讓老婆有個帥氣有型的老公，讓孩子們有個健康的爸爸。